• Millal Sulle lille kingiti?

    Huvitav, mulle on alati meeldinud, kui lilli kingitakse. Eks paljudele meeldib.

    Aga ma olen märganud midagi – kui ma neid ei oota, ei vihja, ei mõtle sellele, vaid lihtsalt olen… siis on lilled mul laual.

    Pidevalt. Need lihtsalt tulevad. Eile oli selline hetk. Laps palus mul poe ees oodata. Läks ise sisse ja tuli tagasi pakiga. Kodus tegin lahti – suur, pikk tumepunane roos. Mitte mingi tähtpäev. Lihtsalt …

    Eelmine päev ennem roosi olid nartsissid, ennem seda päev kellukad. Näen, kuidas kaasa neid korjab, isegi siis kui tal endal ei ole lihtne.

    Ja ma saan aru – asi ei ole lilledes. Asi on selles, et ma ei oota enam midagi. Ma ei küsi. Ma ei hoia kinni. Ma olen ja lasen olla.

    Ja siis tekib teisel tunne, et ta tahab anda. Sest kui sa ei suru, siis teine saab ise tulla. Ja kui ta tuleb ise, siis see on päris.

    Millal sina viimati tundsid, et tahaks kellelegi lilli viia?

    Mitte sest peab. Mitte sest “oleks viisakas”. Vaid lihtsalt, et tekkis tunne🌿🌹

  • Õliravi

    Lugesin ühest raamatust hiljuti õliravist ning kavatsen seda proovida. Ehk kõnetab sindki:India õliravi on üks lihtsamaid ja samas sügavalt toimivaid viise oma keha toetamiseks. See pärineb iidsest Ayurveda tervisesüsteemist, kus keha puhastamine, tasakaal ja ennetus on olnud olulisel kohal juba tuhandeid aastaid.

    Õliravi ehk õli suus hoidmine põhineb lihtsal põhimõttel – õli aitab siduda suus olevaid baktereid, jääkaineid ja ladestusi ning toetab nende kehast väljaviimist. Kuna suu on otseselt seotud kogu organismi seisundiga, mõjutab see praktika lisaks suuhügieenile ka üldist enesetunnet ja tasakaalu.

    Seda tehakse tavaliselt hommikul, enne söömist ja joomist. Võetakse suhu umbes üks supilusikatäis õli ning hoitakse seda suus 10–20 minutit. Õli ei kuristata kurgus, vaid liigutatakse rahulikult suus, lastes tal jõuda hammaste vahele ja igemete ümber. Alguses võib tunduda harjumatu, kuid ajapikku muutub see loomulikuks osaks hommikurutiinist.

    Kui aeg on täis, sülitatakse õli välja – soovitavalt salvrätti või prügisse, mitte kraanikaussi. Seejärel loputatakse suu puhta veega ja pestakse hambad. Oluline on õli mitte alla neelata, sest selle sisse on kogunenud kõik see, mida keha on soovinud vabastada.

    Õliravi mõju on mitmetasandiline. Suu tasandil aitab see vähendada baktereid, toetada igemete tervist, värskendada hingeõhku ja hoida hambad puhtamad. Paljud märkavad ka igemete tugevnemist ja üldist puhtamat tunnet suus. Keha tasandil toetab see immuunsust ja aitab vähendada põletikulisi protsesse, sest suu tervis on tihedalt seotud kogu organismi tasakaaluga. Sageli kaasneb ka kergem ja selgem enesetunne ning rahulikum algus päevale.

    Õliravi ei ole ainult füüsiline puhastus, vaid ka vaikne hetk iseendaga. See loob ruumi, kus ei pea kiirustama – lihtsalt olla, hingata ja lubada kehal teha oma tööd. Nii saab sellest mitte ainult tervise toetamise viis, vaid ka väike igapäevane rituaal, mis aitab päeva alustada puhtamalt, nii seest kui väljast.

    Alustada võib rahulikult, kasvõi mõnest minutist, ja liikuda ajapikku pikema ajani. Kõige olulisem on järjepidevus ja enda keha kuulamine.

  • Merevaigused veidi teistmoodi kaneelirullid

    Kaneelirullid pruunisuhkru ja Merevaigu glasuuriga
    Ma olen neid rulle teinud korduvalt – iga kord natuke omamoodi, tunnetuse järgi. See versioon sündis väikestest asendustest ja jäi üllatavalt hea, pehme ja kodune.
    Vaja läheb:
    Tainas:
    1 pakk kuivpärmi (11 g)
    0,25 tl soola
    380 g nisujahu
    4 sl pruuni suhkrut
    250 ml käesooja vett
    1 sl oliiviõli
    Kaneelitäidis:
    4 spl pruuni suhkrut
    1 spl jahvatatud kaneeli
    4 spl õli või sulatatud võid
    Glasuur:
    2 spl toasooja võid
    70–100 g Merevaiku (sulajuust)
    2–4 spl pruuni suhkrut
    Valmistamine:
    Sega kausis jahu, kuivpärm ja sool. Teises kausis sega pruun suhkur käesooja veega, kuni suhkur on enam-vähem lahustunud. Vala vedelik kuivainetele ja sega kokku.
    Sõtku tainast paar minutit, lisa õli ja sõtku edasi, kuni tainas on ühtlane ja pehme. Kata kauss ja jäta sooja kohta umbes tunniks kerkima.
    Kuumuta ahi 200 kraadini. Sega kokku kaneelitäidis.
    Rulli kerkinud tainas jahusel pinnal ristkülikuks, määri peale kaneelitäidis ja keera tihedaks rulliks. Lõika umbes 12 tükiks ja aseta võitatud või õliga määritud vormi (nt u 24 cm vorm).
    Küpseta umbes 15 minutit, kuni rullid on pealt kuldpruunid.
    Samal ajal valmista glasuur: sega pehme või, Merevaik ja pruun suhkur ühtlaseks. Soovi korral võid lisada veidi piima või vett, et glasuur jääks pehmem.
    Määri glasuur soojadele rullidele ja lase sellel vaikselt sisse sulada.

  • Kevad

    Kevad aina läheneb ja loodus hakkab vaikselt ärkama. Päike on soojem, maa hingab ning esimesed rohelised ja kollased märgid ilmuvad tasakesi meie ümber. Just see on aeg, kus loodus pakub meile esimesi väekaid taimi – õrnu, kuid väga toitainerikkaid ja toetavaid. Jagangi mõned esimesed kevadised abilised koos nende tundega, mida nad endas kannavad, et sul oleks lihtsam neid märgata ka läbi sisemise tajumise.

    🌼 Õrnus ja hoidmine – paiseleht

    Üks esimesi kevade sõnumeid on paiseleht. Tema kollased õied ilmuvad enne lehti ja kannavad endas pehmust ja hoolt. Paiseleht toetab hingamisteid, aitab köha ja põletike puhul ning sobib hästi tee või siirupi tegemiseks. Korjata tasub õisi kuiva ilmaga.🌱 Elujõud ja ärkamine – nõges

    Nõges on üks kevade tugevamaid turgutajaid. Esimesed väikesed ja õrnad tipud on kõige väärtuslikumad. Ta puhastab keha, toetab verd ja annab rohkelt mineraale. Sobib supiks, teeks või pestoks. Kergelt kuumutades kaob kõrvetav toime.

    🌿 Kergus ja voolamine – naat

    Naat on lihtne ja pehme taim, mis tuleb justkui märkamatult. Noored lehed on mahedad ja mineraaliderikkad, toetades ka liigeseid. Sobib värskelt salatitesse, smuutisse või pestosse. Hea taim neile, kes soovivad alustada rahulikult ja kergelt.

    🌼 Selgus ja puhastus – võilill

    Võilill aitab kehal puhastuda ja toetab maksa ning seedimist. Noored lehed sobivad hästi salatiks või teeks, kuid ka võilille varred on väga väekad. Kevadel võib süüa iga päev umbes 5–10 vart – need on kergelt mõrkja maitsega ja aitavad kehal justkui “käima minna”. Paljud tunnevad, kuidas keha muutub kergemaks ja puhtamaks.

    🌿 Sügav puhastus ja vägi – kasepungad

    Kasepungad on väikesed, kuid väga tugevad. Neid korjatakse enne lehtede avanemist. Nad toetavad keha puhastumist ja aitavad põletike puhul. Kasutada tasub väikestes kogustes tee, tinktuuri või õlina.

    🌲 Rõõm ja värskus – kuusevõrsed

    Veidi hiljem tulevad kuusevõrsed – helerohelised ja pehmed kasvud. Need on rikkad C-vitamiini poolest ning toetavad immuunsust. Neist saab teha siirupit või teed. Maitse on kergelt hapukas ja väga värskendav.

    🌳 Puhas voolamine ja elumahl – kasemahl

    Praegu on ka kasemahla aeg. See on üks kevade puhtamaid kingitusi – looduslikult magus ja mineraaliderikas. Kasemahl toetab keha puhastumist, niisutab ja annab õrna energiat pärast talve. Juua võib seda värskelt ning hoida jahedas. Parim on tarbida paari päeva jooksul. Vahtramahl on tavaliselt selleks ajaks juba lõppemas või läbi.

    🔆Kui oled taimi korjanud rohkem, tasub neid ka kuivatada, et kevadine vägi oleks sinuga kauem. Kuivatamiseks korja taimed kuiva ilmaga, eelistatult päeva esimeses pooles, kui kaste on kadunud. Laota taimed õhukese kihina puhtale paberile või riidele, varjulisse ja hästi õhutatud kohta. Otsest päikest tasub vältida, et säiliksid toimeained ja loomulik värv. Õigesti kuivanud taim on kerge, krõbe ja murdub kergelt. Säilitamiseks sobivad klaaspurgid või paberkotid, hoides neid kuivas, jahedas ja pimedas ning märkides juurde korjamise aja.

    Kui tunned, et soovid taimede väge veel sügavamalt talletada, saad pärast kuivatamist või kergelt närtsitamist teha neist ka õli või tinktuuri.

    🌿 Õli – pehme ja hoidev viisÕli sobib eelkõige välispidiseks kasutamiseks – nahale, lihastele, rindkerele või salvide valmistamiseks. Selleks võta kuivatatud või kergelt närtsitatud taim, pane klaaspurki ja vala üle baasõliga nii, et taim oleks täielikult kaetud. Hästi sobivad näiteks oliiviõli, mandliõli, viinamarjaseemneõli. Lase seista soojas ja varjulises kohas 2–4 nädalat, aeg-ajalt loksutades. Seejärel kurna ja säilita tumedas pudelis.

    🌿 Tinktuur – sügavam ja tugevam toimeTinktuur sobib, kui soovid taime kasutada seespidiselt ja saada kätte tema kontsentreerituma toime. Pane taim purki (umbes pool kuni kaks kolmandikku purgist) ning vala peale alkohol (viin või 40–60% alkohol), nii et taim oleks kaetud. Lase seista pimedas 2–4 nädalat, loksuta aeg-ajalt, seejärel kurna ja säilita tumedas klaaspudelis.

    Õli on olemuselt pehmem ja hoidev, tinktuur aga tugevam ja sügavamalt toimiv.

  • Jagamine

    Kes teab, see teab, et eelmise aasta esimene pool oli meie pere jaoks väga raske. Samas oli see ka sügavalt äratav aeg. Tagantjärele tundub, nagu oleks enne seda elanud ruumis, kus kardinad olid ees – justkui kõik oli olemas, aga päris selgust ei olnud.

    Sellest valust, alandlikkusest ja oma elu vundamendi ausast ülevaatamisest olen ma kirjutanud. Need ei ole lihtsalt lood, vaid taipamised, mis on minus sellel teekonnal esile kerkinud. Nimeks panin sellele „Jakobi õpetused“, sest just minu kõige noorema lapse tulekuga on minus toimunud nihked, mida ma ei oska seletada ainult mõistusega. Nagu oleks tekkinud ühendus – kas temaga või iseendaga – ja sealt tulevad arusaamised, mis on kuidagi väga puhtad ja uued.

    Kindlasti ei ole elu minu jaoks valmis ega lõplikult selge. Ja ma ei kirjuta seda raamatut seetõttu, et mul oleks vastused olemas. Vastupidi – see on sündinud protsessis olemisest. Aga mulle on öeldud, et see, mida ma jagan, võib olla oluline neile, kes on oma elus ummikus. Neile, kes on kogenud kokkuvarisemist – enda sees või oma pere keskel. Neile, kes otsivad teed tagasi iseendani.

    See raamat ei ole kirjutatud selleks, et jääda oma loo ohvriks või kinni minevikku. See on kirjutatud selleks, et näha, mida on võimalik muuta. Milliseid nihkeid on võimalik teha, kui me päriselt valime. Sest vahel ei tee elu meile haiget mitte karistuseks, vaid selleks, et meid äratada. Nagu ta sosistaks: kui palju ma pean sind veel suunama, et sa valiksid elu, valiksid hoituse, valiksid ilu?

    Ärka, kallis laps.

    Selle kõige keskel sain ma ka aru, miks taimed mulle nii oluliseks said. Just siis, kui Jakob oli mu kõhus. Nagu oleks miski minus avanud ukse, mille olemasolust ma varem päriselt aru ei saanud.

    Taimed on mind kogu aeg maandanud. Nad on hoidnud mind hellalt, vaikselt, ilma sõnadeta. Ja samal ajal on nad lubanud mul ka neid hoida – puudutada, korjata, kuivatada, segada, luua. See ei olnud kunagi lihtsalt tegemine. See oli suhe. Vaikne koostöö.

    Nende kaudu õppisin ma kohalolu. Õppisin aeglust. Õppisin usaldama, et kõik kasvab omas rütmis ja midagi ei ole vaja tagant suruda. Taimed ei kiirusta kunagi, aga nad jõuavad alati kohale.

    Sellest ühendusest sündis ka minu esimene raamat „Lihtsus – Minu kuldne tee“. See ei sündinud plaanist ega eesmärgist, vaid vajadusest jagada seda, mida olin ise kogenud. Jagada neile, kes tunnevad sama kutset. Neile, kes vajavad samuti maandust, pehmust ja ühendust – läbi taimede.

    Ja võib-olla ongi see kogu selle teekonna üks suurimaid taipamisi – me oleme hoitud. Isegi siis, kui elu tundub raske. Isegi siis, kui kõik laguneb. Me oleme hoitud rohkem, kui me hetkel näha suudame.

    Ja kui me lõpuks lubame endal seda märgata, siis hakkab elu vaikselt avanema. Mitte sellepärast, et kõik muutub, vaid sellepärast, et meie nägemine muutub.

    Ja sealt algabki päris elu.

  • Eksimine

    Miks me inimestena oleme kaitsepositsioonil, reageerimisel, eeldame lastelt vabandamist, samas täiskasvanutena on see pigem ülehinnatud sõna ning rohkem on ruumi kõigele muule?

    Võimalik, et olin ka varem seal, kuid mingi aeg ma taipasin, miks, palju lihtsam on ju kohe vastutust võtta. Kui ma olen eksinud, siis ma ei pea end õigustama ega kaitsma. Ma ei pea looma pikka lugu. Ma võin lihtsalt öelda: jah, nii juhtus. Ja tegelikult ei juhtu sellest mitte midagi halba.

    Palju ebamugavam on see, kui me läheme kaitsesse — ründame, peidame, tõmbume kokku. Miks? Kelle eest? Vahel tundub see nagu väike laps, kes püüab oma tehtut varjata. Aga me ei pea nii elama.

    Me oleme siin kõik koos, samas supis. Me eksime, õpime, liigume. Koostöö ei sünni täiuslikkusest, vaid julgusest vaadata otsa ka ebamugavusele. Tunnistada. Olla kohal.

    Ja kui me loobume konfliktipositsioonist — ei ründa ega kaitse — siis tihti konflikt hajubki. Ja kui teisel jääb paha tuju, siis olgu. See on tema oma.

    Me saame hoida oma energiat, ilma et me sulgeksime oma südame. Me saame hoida teineteist.

    Ja siis tekibki see koht, kus ei ole enam vaja oodata paremat aega, õigemat hetke või valmisolekut.

    Sest millal veel, kui mitte praegu.

  • Inimlikkus

    Olen elus kogenud parasjagu — nagu nii mõnigi meist. Üks, milles olen väga selgelt aru saanud, on see, et minus on suur tundlikkus. Ja minu ülesanne on õppida eristama — kas see, mida ma tunnen, on päriselt minu oma või kellegi teise tunne. Ning kui see ei ole minu, siis see ka tagasi anda.
    Aga mida ma olen lapsest saati endalt küsinud — kust tuleb inimeste kurjus, viha, see kibedus ja sapp?
    Ja tegelikult… me jäämegi seda otsima.
    Aga sügaval me ju teame — see tuleb mustritest.
    Soovist neid muuta ei pea alati midagi suurt tegema. Vahel piisab sellest, et me märkame. Võtame vastu. Saame aru, et need on meis olemas — olgu need pärit lapsepõlvest, ühiskonnast või lihtsalt elust endast.
    Ja kui me lubame endal neid tundeid päriselt tunda, ilma et me neile kohe lugusid või tähendusi juurde loome, siis juhtub midagi ootamatut…
    Ühel hetkel neid enam ei ole.
    Ma ei saa öelda, et olen sellest täiesti puhas. Ka mina olen vahel sinna libedale teele korraks astunud. Aga iga kord, kui see juhtub, tunnen ma seda oma kehas väga selgelt — mul hakkab halb. Ja mul läheb aega, et end jälle tasakaalu tuua. Siis ma vaatan endale otsa ja annan endale andeks.
    Ja viimasel ajal ma kogen seda eriti tugevalt — inimestes on palju pinget.
    Sappi.
    Reaktsioone.
    Süüdistamist.
    Viha.
    See on justkui õhus.
    Ja ma tunnen, et ma ei taha sellesse kaasa minna.
    Ma tunnen, et ma soovin kirjutada.
    Mitte selleks, et kedagi veenda või muuta, vaid selleks, et tuua veidi pehmust, mõistmist ja ruumi. Meenutada, et alati on võimalik valida ka teisiti.
    Olen kogu elu pidanud oluliseks inimlikkust.
    Minu jaoks on inimlikkus suurim rikkus.
    Inimlikkus on teineteise märkamine.
    Arvestamine.
    Austamine.
    Rääkimine.
    Koostöö.
    Üksteise tõstmine.
    Ja kui vaja — jagamine.
    Kui me kasvõi hetkeks peatume ja valime olla inimlikud, muutub midagi väga suurt — nii meie sees kui ka meie ümber.

  • Kookon ja ühendus

    Üsna hiljuti, ühes vestluses, tuli mulle meeldetuletus – me oleme sotsiaalsed ja vajame teineteist isegi kui tahame arvata, et ehk mitte….

    Ja ma märkasin enda sees midagi ausat… mul on tegelikult hirm vajada.

    On turvalisem jagada oma taipamisi, olla nähtav, anda midagi välja… ja siis tõmbuda tagasi oma kookonisse.

    Seal on rahulik. Seal ei pea keegi mind puudutama.

    Ma olen seda isegi enda jaoks õigustanud – et paljud loojad teevad ju sama.Annad midagi maailmale, lood, esined… ja siis lähed tagasi omaette.

    Aga nüüd ma näen selgemalt – nad ei ole teistsugused kui mina.Nad on samas kohas.

    See ei ole ainult loomine. See on tundlikkus.

    Meel ja taju on nii avatud, nii õrn. Kõik tuleb sisse, kõik liigub läbi.

    Ja kui olla pikemalt inimeste keskel, siis mingil hetkel võibki segamini minna –mis on minu ja mis on kellegi teise oma.Ja siis tekib väsimus.

    Mitte lihtsalt füüsiline, vaid see sügavam – tunne, et pean end selgeks tegema, tõestama, olema mõistetud.

    Aga ma ei pea.

    Ma võin jagada ja kõrvalt võib tunduda, et ma olen enesekindel. Kellegi jaoks olen tugev. Teise jaoks katki. Kolmanda jaoks terve. Neljanda jaoks uhhuu. Viienda jaoks naine, kes julgeb. Ja siis ma märkan – kõik see toimub minus. Kõik need kihid, tunded, seisundid… need lihtsalt tulevad ja lähevad. Vahepeal ma isegi ei tea, kas see on “minu”, sest see lihtsalt on. Ma kogen. Ja kui ma ei anna hinnanguid, ei hoia kinni ega püüa parandada,siis mingil hetkel see lahustub. Läheb edasi. Justkui poleks seda olnudki.Ja võib-olla ma ei peagi kõike, mida ma kogen, nimetama “minuks”. Võib-olla mina olen see, kes märkab. Kes kogeb. Ja võib-olla see kookon ei olegi põgenemine. See on koht, kuhu ma tulen tagasi, et end uuesti kokku koguda. Et jälle ära tunda – see olen mina.

    Sest tegelikult me ei ole eraldatud üksused, kes peavad üksteiseni jõudma läbi pingutuse. Me oleme juba ühendatud. Nagu üks suur võrgustik – igaüks oma kohas, oma rollis,aga ikkagi seotud. Me võime olla lähedal või kaugel, koos või üksi, aga see ei katkesta ühendust. Ja võib-olla suurim pehmus tulebki sealt, kui ma luban endal vahel vajada…ilma, et ma peaksin end selgitama. Ja samal ajal luban endal olla mina –isegi siis, kui ma ei mahu kellegi teise pilti.

  • Inimlikkus

    Mulle meeldib ausus. Mulle meeldib, kui inimesed ei räägi ainult sellest, et peab alati positiivne olema, vaid julgevad ka öelda, kui midagi ei õnnestu või kui elu parasjagu ei lähe nii nagu loodeti. Just nendes hetkedes on sageli kõige rohkem õppimist, sest läbi kogemuse on võimalik oma vaatenurka tasapisi kohendada ja midagi uut märgata.

    Vahel märkan ma ka seda, kuidas inimesed räägivad väga kindlalt, kuidas peaks elama või kuidas teised peaksid rohkem vastutust võtma. Samal ajal tundub, et me kõik alles õpime neid samu asju, millest räägime. Me kõik kanname vahel ka maske – räägime millestki, mille mõistmine on tegelikult alles poolel teel. See on inimlik.

    Huvitav on jälgida, kui erinevad me inimesed oleme. Mõni on enda suhtes väga kriitiline ja võiks õppida rohkem leebust. Teisel jälle näib enesekriitikat vähem olevat ja pilk läheb pigem teiste suunas. Need hetked tuletavad mulle meelde, et elu ei ole must ega valge ja ükski äärmus ei loo päriselt selgust.

    Vahel tundub mulle vestlustes väga erinevate inimestega, et kõige suurem tarkus ei ole alati seal, kus on kõige rohkem tiitleid või saavutusi. Mõnikord olen märganud, et kuningate, doktorite ja lihttööliste seas on just lihttööline või kodune ema see, kes ütleb kõige lihtsama ja samas kõige selgema mõtte.

    Võib-olla mitte sellepärast, et ta oleks „eduka elu“ maailmas kõige tugevam, vaid sellepärast, et ta on tugev kohal olemise maailmas – selles hetkes, mis on päriselt olemas.

    Üks mõte, mida hiljuti kuulsin, pani mind samuti peatuma. Kui sulle pakutaks viis miljonit homseks, kas sa võtaksid selle vastu? Tõenäoliselt enamik meist võtaks. Aga kui sa tead, et elad ainult täna ja praegu, siis ei ole sellel homsel rahal enam väga tähendust.

    Siis tekib hoopis teine küsimus:

    Mida ma tahaksin selles hetkes kogeda?

    Mida ma tahaksin tunda?

    Mida ma tahaksin anda?

    Kas ja kellega ma koos oleksin?

    Milles ma aga olen üsna kindel on see, et ükskõik mida me elus valime või milliseid kogemusi läbime, edasi viib meid lõpuks inimlikkus – nii iseenda kui ka teiste suhtes.

    Ja see algab igaühe enda seest.

  • Elu on vikerkaar täis erinevaid värve 🌈

    Ühe väga armsa inimese mõtte alusel jagan ma oma vaateid elule. Elu on mind õpetanud, et ei ole olemas ainult musta ega valget tõde. On meie enda sisemine tunnetus. Ja kui me liiga palju rapsime, siis ei kuule me tihti ka seda päris õigesti.

    Mind kõnetavad taimed, mind kõnetab elu lihtsus, enese vastutuse võtmine ja iseendaga tegelemine enda seestpoolt, mitte väljast süüdlast või vastutajat otsides.

    Samal ajal on minu eluülesanne õppida vastu võtma ka abi, kingitusi ja toetust väljastpoolt ning usaldama seda. Kui on vaja, siis loomulikult kasutan ka meditsiiniteenuseid — siin ei ole minu jaoks küsimustki.


    Nii on ka toiduga. Täna olen ma kohas, kus valin vahel mugavuse ja olen väga tänulik ka kulleritele, kes toidu toovad, ning poele, mis on lähedal. Täna on see nii. Aga see ei tähenda, et mulle ei meeldiks ka teisiti — luua ise oma toidu võimalusi, ette mõelda ja vastutust kanda. Lihtsalt täna on mul teised eluülesanded.

    Praegu ma ei pressi jõuga oma lihtsat eluviisi, vaid teen seda, mida ma saan, kergelt ja punnitamata. Sest ma usun, et kui ma ei hoia pinget ja hirmu enda sees kinni, siis ei ladestu see ka mu kehasse samal moel.

    Olen seda oma praeguse eluviisi juures märganud. Mu kaal hoopis langeb, mitte ei tõuse, kuigi luban endale näiteks nisu, mida ma aastaid väga vähe või üldse mitte ei lubanud. Luban endale ka piimatooteid. Varem arvasin, et patustan juba pelgalt juustuga, justkui jätaksin endale ühe väikese patu alles. Ja mina, kes pole elu jooksul õlle lõhnagi sallinud, luban endale vahel saunaõhtul perega alkoholivaba õlut, kui selleks on tunne. Ma lihtsalt ei vaja alkoholi oma ellu — ei vajadusest ega ka sellepärast, et mul on beebi, kelle eest hoolt kanda.

    Ma luban. Ja ma ei ole pahameeles. Laupäeval ma tujutsesin ja ei olnud üldse väga maandatud ning ma lubasin ka sellel olla. Ma ei ole tehislikult täiuslik. Nii nagu sina ei ole. Ega keegi teine.

    Ainus, mida me täiuslikkust, õiget ja valet taga ajades sageli teeme, on see, et lõhume ennast, tekitame pingeid ja lõpuks ka haiguseid. Ma lubasin ka pisaratel tulla, lihtsalt tulla, ilma et oleksin neile hinnangut andnud. Ja kohe hakkas palju kergem.

    Samamoodi ei jaganud ma hinnanguid ka neile, kes mu eelmise loo peale inetult kommenteerisid. See on nende arvamus, nende elu ja nende koht. Mina soovin teile vaid head ja võib-olla kõige rohkem soovin seda, et te oleksite iseenda vastu armulisemad. Ning tegelikult olen ma teile ka tänulik, sest ka teie aitate mul õppida eneseusaldust ja kasvatada n-ö paksemat nahka. Ja nimelt tänu teile tunnen ma ka seda, et aitäh — te andsite mulle hoopis kindlust, et ma teen õiget asja ja olen õigel teel. Ainus tee, mida mul veel läbida on, on enesekindluse tee.