Eneseareng
-
Sa oled piisav
Kallis, sa oled piisav. Iga kord enne, kui hakkad tegutsema, hinga sügavalt kolm korda sisse ja välja ning alles siis otsusta. Mitte selleks, et end parandada, vaid selleks, et end kuulda. Sa oled piisav mitte täna ega homme, vaid juba praegu. Sa ei pea võitlema ega pingutama, et oma piisavust välja teenida. Sa ei pea tõestama, vastu pidama ega olema rohkem, kui sa juba oled. Sa ei pea kellelegi midagi rohkem tegema, kui sa juba teed. Piisab täpselt nii palju, et sa tunned end ka ise hoituna ja see ei muutu raskuseks. Kui see, mida sa teed, hakkab tunduma raske, on see kutse peatuda ja küsida endalt, kas sa päriselt…
-
Kohad, mis liiguvad💛
On huvitav märgata, millele inimesed reageerivad ja millele mitte. Sageli ei tekita reaktsiooni ilusad, õpetlikud ja siledad lood. Need, mis kinnitavad juba tuttavaid arusaamu ja jäävad turvalisse raamistikku. Need võivad olla meeldivad just seetõttu, et nad ei liiguta midagi sees. Reaktsioonid tekivad sagedamini siis, kui jagamine puudutab midagi vahetumat ja ausamat. Mitte tingimata valu, vaid pärisolekut. Midagi, mis ei paku kohe lahendust ega sõnumit, vaid jätab ruumi tundmiseks. Just seal võivad tekkida ebamugavus, küsimused või soov olukorda kiiresti selgitada ja paika panna. See ei tähenda, et jagamises oleks midagi valesti. Sageli tähendab see hoopis, et miski liikus. Midagi sai puudutatud. Midagi, mis oli valmis korraks nähtavaks tulema. Jagamine ei ole…
-
Küllus
Kui elu on maatriks ja mina olen teadvus,siis mina valin oma teadmised ja oleku. Raha teema on olnud hirmu ja igatsuse vaheline pendel.Me tahame küllust, kuid kardame rikkust.Kui hakkame raha taga ajama, eemaldub see,sest pilk on puudusel, mitte sellel, mis juba on. Kui ma lõpetan tagaajamiseja võtan vastu teadmise,et ma olen juba rikas –elus, armastuses ja võimalustes –,siis muutub mu suhe rahaga. Ma austan rahaja võtan selle vastu austusest,mitte vajadusest.Nii sünnib rahaline teadlikkusja loomulik voolamine. Kui elu on maatriks ja mina olen teadvus,siis mina valin oma oleku.Ma valin õnne.Ma valin külluse.Ma valin armastuses pereja elu naudingu. Ma teen selle valiku oma teadvusesja lasen elul endal paika loksuda –punnitamata,ilma surumiseta,lihtsalt olles.…
-
Siin ma olen, Haapsalus
Ja siin ma olen — Haapsalus. Kaua unistatud kohas. Ja ometi mitte kunagi päriselt mõelnud, et ma võiksin oma unistusi ka teostada. Et ma võiksin siin päriselt elada. Viimastel päevadel on siiski minus üles tulnud pinged — ootused, mida olin endas kandnud, lootuses, et mind toetatakse ajal kui ma seda enim vajasin, kuigi ma ise ei olnud kordagi abi palunud, toetust ei tulnud… Ma ei usu, et seda vajasin, kuid soovisin seda tunnet, et teoorias see on võimalik… Arvasin, et olin sellest pingest üle, kuid nüüd see tuli üles, ju oli aeg tulla…. Üleeile olin Haapsalu Kultuurikeskuses, imetlemas imeliselt ettevalmistatud akrobaatikute kontserti.Keha, kohalolu, pühendumus, ilu —miski selles liigutas mind sügavalt…
-
Elu muutus
Muutused ei sünni alati otsusest midagi muuta.Sageli sünnivad need siis, kui inimene lõpetab pideva korrigeerimise ja hakkab lihtsalt elama. Igapäevaselt kohal olles –tehes tavalisi asju teadlikult,pühendudes elule nii, nagu ta parasjagu on,ilma sildistamise ja hinnanguteta, lihtsalt olles. Väljakutsed ei kao,aga nad ei ole enam vastased.Nad tulevad ja neid võetakse vastu,mitte võitluses, vaid avatult.Ja sageli lahustuvad nad just siis,kui neid ei püüta parandada ega mõista üle. Kui mõni plaan ei tule,ei ole see ebaõnnestumine.See on kutse lahti lasta.Mitte loobuda,vaid lubada elul valida kergem ja ausam tee. Nii toimuvadki muutused vaikselt.Mitte murdes,vaid nihkudes.Ja ühel hetkel märkad,et elu kannab sind rohkem,kui sina teda kunagi kanda püüdsid. Kui tunned ja vajad, siis kõik minu…
-
Küpsus enda sees
Kui usaldus saab küpseks – ka paarisuhtes Mõnikord ei alga muutus kriisist ega konfliktist.See algab vaiksest äratundmisest.Sellest, et nii nagu seni, ei taha enam. Inimene hakkab endas märkama kohta, kus turvatunne on olnud nõrk. Ilma süüta. Ilma hinnanguta. Lihtsalt ausalt. Oluline on öelda: sa ei ole süüdi selles, et sa nii tunned ja koged. Mitte keegi ei ole. Me oleme õppinud armastama maailmas, kus hirm ja kontroll on olnud tavapärased. See on olnud viis hakkama saada. Ühel hetkel märkab inimene midagi väga lihtsat.Ta märkab, et ta keskendub pidevalt sellele, mida teine ei tee.Ja siis küsib ta endalt ausalt:mis tunne mul endal oleks, kui keegi näeks minus ainult seda, mida ma…
-
Rahu on alati valik
Ta ütles endale ühel hetkel ausalt:Kui ma muud ei tea, siis seda ma tean. Ja see ei olnud allaandmine.See oli kohalejõudmine. Ta ei teadnud enam täpselt, kuidas asjad lahenevad, millal miski paika loksub või millise ukse elu järgmisena avab. Aga ta teadis üht – ta ei taha enam võidelda. Mitte elu vastu, mitte iseenda vastu. Ta märkas, et rahu ei tule siis, kui kõik on lõpuks korras. Rahu tuleb siis, kui ta otsustab enam mitte oodata hetke, mil „kõik on parem“. Ta otsustas olla rahus ka siis, kui mõni asi on pooleli. Ka siis, kui mõni tunne on veel raske. Ka siis, kui vastuseid pole. Ta valis rahu.Ja kummalisel kombel…
-
Aitab
Ühel päeval läksin küsima abi kohta, kus abi pakutakse.Mitte enda, vaid oma väga lähedase inimese jaoks – inimese jaoks, kes on sel aastal võidelnud end ellu ning olnud mulle tohutu õpetaja ja eeskuju. Ma läksin alandlikult ja viisakalt, paludes.Aga selle asemel kohtasin ebameeldivat, tujukat ja alandavat käitumist. Just sel hetkel sain aru, kui väsinud ma sellel aastal olen.Väsinud kõigest.Ja ma tundsin, et ma ei suuda ega taha enam ennast alla suruda ega ka viisakuse sildi all lasta enda peal trampida. Ma mõistan, et igal inimesel on oma koormad, energia ja väljakutsed.Kuid ükski neist ei anna õigust teha teist väiksemaks, eriti hetkel, mil abi on päriselt vaja. Ma ütlesin rahulikult, et…
-
Mull
Me sünnime ilma mullita.On olemine, tunne, kohalolu. Siis meid õpetatakse.Kuidas on õige.Kuidas sobib.Kuidas peab. Tasapisi tekib meie ümber mull –mõtetest, reeglitest, hinnangutest, ootustest.See tundub päris, sest me ei tea muud. Ühel hetkel, kui oleme valmis,tuleb äratundmine:see ei ole maailm.See on mull. Ja oluline taipamine on see –me ei pea sellest elust välja astuma.Me ei pea midagi lõhkuma ega maha jätma. Me lihtsalt näeme,et me ei pea mulli järgi elama. Väljaastumine ei ole samm kuhugi mujale.See on samm teadlikkuses.Väike kraad.Teistsugune suhtumine. Midagi ei juhtu.Maailm ei kuku kokku.Elu ei karista. Ainus, mis seni takistas, oli hirm –mitte päris oht,vaid harjumus uskuda, et mull juhib meid. Kui me märkame, et juhime ise,muutub kõik…
-
Soov
Kui lõpetad surumise, tõestamise ja kiirustamise, siis loobud vaikselt võitlusest iseendaga. Ja just sel hetkel hakkab elu voolama. Soov ei täitu pingutusest, vaid teadmisest — sellest sügavast sisemisest kindlusest, et kõik liigub omas rütmis sinu poole. Kui lased lahti vajaduse selgitada või kontrollida, ja lihtsalt lubad endal olla, soovida ja kogeda, siis muutub teekond kerguseks. Universum teeb oma tööd alati. Meie ainus ülesanne on märgata, kui kerge on lõpuks lasta end kanda ja nautida teekonda.