Taimed

  • Tagasiside Lihtsus-Minu kuldne tee raamatule

    💛 Tagasiside – lugejate peegeldused

    See raamat ei ole sündinud üksi. Ta on kasvanud koos inimeste, hetkede ja jagatud kogemustega. Tagasiside, mis siin lehekülgedel on, ei ole hinnang ega arvustus. Need on peegeldused – sellest, kuidas Lihtsus – Minu Kuldne Tee on puudutanud, märganud ja kaasa mõtlema kutsunud.

    Olen südamest tänulik kõigile, kes on oma mõtteid ja tundeid jaganud.
    Teie sõnad annavad sellele raamatule veel ühe kihi – inimliku, sooja ja elusa.


    Getter
    Kristi loominguline teekond ja oskus ümbritsevat märgata on temas olnud juba lapsepõlvest saati. Alati on olnud tunda tema loomulikku loovust ja sügavat uudishimu maailma vastu. Raamatus on see teekond selgelt nähtav – areng, süvenemine ja rõõm tegemisest. Kõik, mida Kristi on oma kätega loonud ja jaganud – taimesalvid, spreid, tinktuurid, leivad ja muud loodusest inspireeritud asjad – on leidnud meie peres rõõmsa ja tänuliku kasutuse. Seda teekonda on olnud ilus jälgida ja väga hinnata.


    Katrin
    Raamat on kirjutatud väga detailselt ja läbimõeldult. Olen varem sirvinud sarnaseid raamatuid, kuid need ei ole olnud nii selged ja arusaadavad. See raamat annab julguse ka neile, kes pole varem ise tegemisega tegelenud, lihtsalt proovida ja alustada. Tekst on hästi kirjutatud, loogiline ja toetav ning kutsub rahulikult kaasa mõtlema ja tegutsema.


    Steve
    Sellel raamatul on oma aeg ja koht.
    See lihtsalt peab ilmuma.


    Janell
    See raamat kiirgab soojust ja hoolivust – nagu Kristi olemus. See tuletab meelde, et oleme osa loodusest, mitte sellest eraldi. Looduses olemine on teraapiline, nagu ka aeg, mil valmistame endale ja oma perele toetavaid taimesalve. See on raamat, mis kutsub rahunema, märkama ja hoidma.

    loe edasi

  • Õite vägi

    🌸 Südame aed & Hingeõie Hoidja
    Ärkasin täna hommikul teadmisega.
    Mitte plaani ega mõttega, vaid tundega, et lilleõitest ja põdrakanepist on vaja luua.
    Võtsin põdrakanepi.
    Ja selle kõrvalt leidsin angervaksa.
    Ja see oligi see koht, kus tuli seesama vaikne yes.
    Midagi ei olnud vaja juurde mõelda.
    Kõik oli juba olemas.
    Loomine kulges rahulikult, omas rütmis.
    Ilma kiirustamata.
    Ilma parandamata.
    Nii sündisid paralleelselt seep ja salv.
    Kaks vormi, üks süda.
    🌸 Südame aed – lilleõitega kitsepiima seep.
    Õrn, hoidev, pehme.
    Geranium avab südant, lavendel rahustab, viiruk maandab.
    Pojengi ja kibuvitsa õied lisavad vaikse vana kooli tunde.
    Nagu aeg, kus asju tehti rahulikult ja päriselt.
    🩷 Hingeõie Hoidja – salv hetkedele, mil on vaja olla hoitud.
    Põdrakanep, angervaks, pojeng ja vana talu kibuvitsa õied ei sunni ega paranda.
    Nad on kohal.
    Patchoulit on vaid nii palju, et hoida sügavust, mitte juhtida lõhna.
    Kui viimane liigutus sai tehtud
    ja mõlemad olid oma vormi leidnud,
    vaatasin kella.
    See oli 12:12.
    Ja see tundus täpselt õige.
    Need kaks ei sündinud eraldi.
    Nad sündisid koos.
    Nagu aed ja hoidja.
    Nagu süda ja keha.
    Nagu hommik, kus ei pea midagi tegema – piisab, kui kuulad.
    🤍

    loe edasi

  • Teekonna jagamine

    Alguses ma lihtsalt kirjutasin, varasuvest alates, ilma suure plaani ja kindla struktuurita. Kirjutan selleks, et jagada taimedeni jõudmise algust – seda hetke, kus midagi minus vaikselt nihkus ja avanes. Alguses on see lihtsalt tekst. Mõtted. Märkmed.

    Nüüd siis praeguse kirjutise juurde. Tore protsess. Ma kirjutan ja siis loen uuesti. Lisan. Võtan maha. Iga kord, kui ma teksti uuesti puudutan, süveneb hingeline side. Midagi muutub selgemaks, samas ka sügavamaks, protsess on nii tugev, et vahel lihtsalt pisarad voolavad – mitte kurbusest, vaid äratundmisest. Sellest, et eimillestki sünnib midagi väga olulist, minu jaoks.

    Seal on veidi taimedest ja veidi eeterlikest õlidest – nii palju, et tekiks tunnetus, mitte ülekoormus. Seal on kirjas, mis võiks olemas olla algajal loojal, kellel on sisemine kutse hakata kodus katsetama, looma ja tunnetama.
    Ma jagan ka praktilist poolt: spreisid, taimeõlisid, rullõlisid, tinktuure ja taimesalve.
    Ja siis on seal boonusretseptid. Need, mis olid minu jaoks olulised kogu selle seitsmeaastase teekonna jooksul.

    loe edasi

  • Minu taimed õlis

    Raudrohi, põdrakanep ja naistepuna on minu jaoks eriliselt vägevad taimed, kes ei tööta eraldi, vaid ka koos.

    Õlis tõmmates ei kanna nad endas ainult füüsilist toimet, vaid ka energeetilist väge.

    Raudrohi on selles segus hoidja. Füüsiliselt toetab ta naha taastumist, rahustab põletikku ja aitab pingelisel kehal lõdvestuda. Energeetiliselt on ta piiride hoidja – ta aitab kehal ja hingel kokku jääda, mitte laiali valguda. Vaimselt toetab raudrohi selgust ja sisemist kindlust, tuletades meelde, kus lõpeb minu ja algab muu maailm.

    Põdrakanep on pehmus ja süda. Tema õli niisutab, rahustab ja hooldab õrnalt nahka, eriti siis, kui keha vajab leebust. Energeetiliselt avab ta südame, aitab lasta lahti pingest ja karmusest ning toob tagasi õrnuse iseenda vastu. Vaimselt toetab põdrakanep puhkamist ja lubamist – tunnet, et ei pea kogu aeg tugev olema.

    Naistepuna on valguse kandja. Tema õli on tuntud närvide, lihaspingete ja sügava väsimuse toetajana. Energeetiliselt toob ta soojust ja elujõudu, aitab valgusel jõuda kohtadesse, kuhu see vahepeal justkui ei ulatunud. Vaimselt on naistepuna lootuse ja sisemise päikese taim – ta tuletab meelde, et ka pimeduse järel tuleb alati valgus. Koos moodustavad need taimed tasakaalus terviku.

    Raudrohi hoiab, põdrakanep pehmendab ja naistepuna elustab.

    See on õli, mis sobib kehale, hingele ja vaimule korraga – õhtuseks eneseõlitamise rituaaliks, taastumiseks, toetuseks elumuutuste ajal või lihtsalt iseenda hoidmiseks ilma põhjuseta. See ei ole õli „probleemi lahendamiseks“, vaid kohalolu loomiseks kehas. Need taimed õlis on minu viis valida end.

    loe edasi

  • Eeterlikest õlidest

    Eeterlikud õlid on taimedest pärit looduslikud ained, mis saadakse enamasti aurudestillatsiooni või tsitruseliste puhul külmpressimise teel. Need ei ole lihtsalt lõhnad, vaid väga kontsentreeritud taimeühendid, mis kannavad endas taime loomulikku keemilist koostist.

    Eeterlike õlide ümber liigub palju erinevat infot ja ka hirme. See on mõistetav, sest turul leidub tooteid, mida nimetatakse eeterlikeks õlideks, kuid mis tegelikult ei ole puhtad – need võivad olla lahjendatud, sünteetiliste lõhnaainetega segatud või puuduliku päritoluga.

    Sellised kogemused võivad jätta mulje, et kõik eeterlikud õlid on kahjulikud, kuid see ei ole tervikpilt.

    Oluline vahe seisneb kvaliteedis ja läbipaistvuses. Puhas eeterlik õli on selgelt määratletud: teada on taimenimi, kasutatud taimeosa, päritolumaa ning keemiline koostis. Paljud kvaliteetsed tootjad teevad laborianalüüse, et kinnitada õli puhtust ja koostist. See annab kindluse, et tegemist on päris eeterliku õliga, mitte aroomiõliga.

    Eeterlikud õlid ei ole imeravimid ega ka ohtlikud iseenesest. Need on tugevad looduslikud ained, mis vajavad teadlikku ja mõõdukat kasutamist. Õige lahjendamine, sobiv kasutusviis ja inimese enda tundlikkuse arvestamine on alati olulised.

    Samuti on täiesti loomulik, et eeterlikud õlid ei kõneta kõiki. Igaühel on õigus valida, mis talle sobib ja mis mitte. Teadlikkus ja austus nii looduse kui ka enda piiride suhtes on siin kõige olulisemad.

    Kokkuvõttes ei ole küsimus selles, kas eeterlikud õlid on head või halvad. Küsimus on selles, millised õlid, millisest allikast ja millisel eesmärgil.

    loe edasi

  • Seebilugu

    ✨ Seebilugu: Jõuluks Koju

    Aasta lõpus, kui tundsin, et salvid ja õlid võivad nüüd oma rütmis puhata
    ja mina koos nendega,
    jäi üks mõte siiski hinge külge.

    Lihtne. Vaikne. Kutse, mitte kohustus.
    Et üks seep peab veel sündima.

    Nelk ja tähtaniis olid algusest peale paigas —
    talvine soojus, kodutunne ja see pehme jõuluhingus,
    mis tuleb kohale vaid siis, kui talle ruumi teha.

    Kui seebimass sulas, tuli juurde tunne panna ka
    mõned pipraterad.
    Mitte palju.
    Ainult märgiks.
    Et oleks natuke piiri, natuke julgust ja üks soe säde sees.

    Lõhn tuli ise — tasakaalus ja rahulikult.
    Apelsin, greip, ingver, veidi metsa ja kerge selgus.
    Pehme, nagu talvehommik enne päikest.

    Nii sündiski “Jõuluks Koju” —
    õrn, aromaatne talviseep
    jamavaba glütseriiniseebi ja meeseebi segust.
    Nii kätele kui kogu kehale.
    Nii pesukotis kui ilma.

    Lihtne. Rahulik. Nagu koju jõudmine.

    loe edasi

  • Minu tänu Anni Talule

    See nädal on olnud täis väge, tänu ja loomist.
    Kõik tuli justkui iseenesest – rahulikult ja loomulikult,
    nagu maa ise oleks suunanud mind veel korra käsi sirutama, segama, kuulama.
    Tänu nendele taimedele sündisid selle nädala jooksul neli imelist salvi
    ja üks rõõmus huulesalv – igaüks oma väe ja sõnumiga.

    Kõigepealt sündis 🌞 Taime Soojus – tugev ja elujõuline salv.
    Taimed, kes sinna said – aed- ja nõmmliivatee, raudrohi, kummel, pärnaõis,
    ning pisut angervaksa, põdrakanepit ja piparmünti –
    kõik koos viinamarjaseemneõlis, sheavõis, kookosrasvas ja mesilasvahas.
    Selle salvi vägi on soojus, kaitse ja tervendav hool –
    toetus külmade ja niiskete ilmade keskel,
    abi lihastele, liigestele ja südamele.

    Seejärel valmis 🌸 Taime Heaolu – naiselik ja tasakaalustav salv.
    Naistepuna, põdrakanep, angervaks ja veidi piparmünti
    said kokku õrnaks, kreemjaks hoolduseks,
    mis toetab keha ja meelt, lõdvestab ja pehmendab.
    See salv on loodud naisele igapäevaseks kasutamiseks –
    hetkedeks, mil on vaja endale pai teha ja tagasi tulla oma väesse.

    Kolmandana sündis 🌿 Maa Rahu – liigesesalv, sügava maa väega.
    Selles said kokku varemerohu juur ja kärbseseen,
    mis leotati viinamarjaseemneõlis, et vabastada nende vägi ja soojus.
    Lisandusid sheavõi, kookosrasv, mesilasvaha, E-vitamiin ja glütseriin,
    ning eeterlikud õlid: ravintsara, apelsin ja lavendel.
    See salv on rahu ja taastumise kandja – toetab keha pärast pinget,
    leevendab valu ja aitab tagasi oma keskmesse tulla.

    Ja lõpuks, kirsina tordil, sündis 🍊 Huulesalv “Elu” – Apelsin & Piparmünt.
    Kaitsev ja niisutav segu kookosrasvast, sheavõist, kakaovõist,
    viinamarjaseemneõlist ja mesilasvahast –
    lõhnab värskelt, toob energiat ja rõõmu,
    meenutades, et iga päev võib alata uue hingetõmbega.

    Kõik need salvid sündisid tänu taimedele –
    maa, kes on kandnud ja toitnud,
    ja taimedele, kes on jaganud oma väge ja tervendust.
    Aitäh varemerohule, kes annab jõu ja taastumise.
    Aitäh kärbseseenele, kes toob sügavust ja tarkust.
    Aitäh naistepunale, angervaksale, põdrakanepile, kummelile, raudrohule, pärnaõiele ja piparmündile –
    igaühele oma väe ja olemuse eest.

    💫 Aitäh, Anni Talu maa, taimede ja rahu eest, mida oled mulle kinkinud.
    Siin sündinud looming jääb minu südamesse kui tänu sulle.

    loe edasi

  • Minu üks armastus, hapendamine…

    Hapendamine on üks lihtsamaid ja sügavaimaid viise, kuidas tuua elujõud tagasi nii kehasse kui koju.
    See on teadlik aeglustumine, kus loodus teeb oma vaikset tööd — ja meie õpime jälle usaldama elu loomulikku kulgu.

    Kui sa hapendad, sa ei “tee” midagi. Sa lood tingimused: soojus, vesi, sool, aeg ja kohalolu.
    Siis hakkab elu ise elama — bakterid, mis on meie kehas ja köögiviljades alati olemas, ärkavad ja loovad midagi uut.
    See on alkeemia, mis ühendab maa ja inimese, toitainete ja teadvuse.

    🌿 Miks hapendamine on väekas ja tervendav?

    Elus toit – täis probiootikume, mis toetavad seedimist, immuunsust ja soolestiku tasakaalu.

    Vitamiinid ja ensüümid – eriti C- ja B-vitamiinid, mis tekivad just hapenduse käigus.

    Energeetiline tugevus – kõik käärimisprotsessid on liikumine ja muutus, mis sümboolselt aitab meil endas samuti seista silmitsi muutumisega.

    Säilitamine ilma lisanditeta – looduslik viis toitu hoida ja samas toita oma sisemist rahu.

    🥕 Põhiretsept – Elu oma rütmis

    Vaja läheb:

    1 liiter keedetud ja jahtunud vett

    1 spl meresoola (rafineerimata, ilma joodita)

    köögivilju (nt kapsas, porgand, lillkapsas, kabatšokk)

    maitsestajad: küüslauk, ingver, loorber, tilliõisik, pipraterad, sinepiseemned, tšilliviilud

    Tee nii:

    1. Lõika köögiviljad tükikesteks või riivi õhemaks.
    2. Lao kihiti purki koos maitsestajatega.
    3. Vala peale soolvesi, kuni kõik on ühtlaselt kaetud.
    4. Aseta peale väike raskus (nt klaasketas või kivi), et köögiviljad püsiksid vedeliku all.
    5. Kata purk riide või kaanega (mitte hermeetiliselt).
    6. Hoia toatemperatuuril 2–3 päeva, kuni käärimine algab, seejärel vii jahedamasse.
    7. Maitse ja hinga – elu sünnib vaikselt, mull mullilt.

    🌞 Kolm väelist hapenduse varianti

    1. Kuldne soojus

    Toetab immuunsust ja sisemist tuld sügisel-talvel.

    Porgand

    Ingver

    Kurkum

    Küüslauk

    Tšilli või pipraterad

    Soojendav ja tugevdav, sobib hästi külmade ilmadega, keha äratamiseks ja vereringe ergutamiseks.

    1. Rahustav roosa

    Südamele, naiselikkusele ja tasakaalule.

    Kapsas

    Peet

    Õunaviilud

    Küüslauk

    Loorberileht

    Magus-hapukas, sügavalt toitev ja puhastav. Toob rahu ja leebust nii kehasse kui meelde.

    1. Kerge kevadine värskus

    Kerguse ja uuenemise toetus.

    Kabatšokk

    Lillkapsas

    Till

    Must pipar

    Laimileht või natuke sidrunikoort

    Sobib kevadeks või suveks – annab kehale elastsust, aitab väljutada jääkaineid ja toob värske rõõmu.

    🌬 Väekas hapenduse lisatugi – elus vesi ja “ema”

    Kui sul on eelmise hapenduse vedelikku, lisa seda paar supilusikatäit uude purki.
    See on nagu “ema” – juuretis, mis annab uuele elule kiirema ja kindlama alguse.
    Sama saab teha ka tibatillukese vadaku või õunasiidriäädika sortsuga.

    Vesi võiks olla elus – keedetud ja jahutatud või vihmavesi, kui see on puhas.
    Soovitatavalt mitte kraanivesi, mis sisaldab kloori.

    💛 Hapendamine kui teadvusepraktika

    Kui paned purgi kokku, hinga.
    Mõtle sellele, et loodus töötab sinu sees ja sinu ümber.
    Kui tunned, et oled kärsitu, proovi näha, kuidas ka su enda elu on nagu käärimine – vahel mullitab, vahel rahuneb, aga alati liigub edasi oma rütmis.

    Hapendamine on taasühendumine elu loomuliku vooluga.
    See toob sind tagasi lihtsusesse ja kohalolusse – sinna, kus kõik vajalik on olemas.

    💫
    Tunneta, mida sinu keha ja kodu praegu vajavad.
    Kas veidi sooja ingverit, peedi pehmust või kabatšoki kergust?
    Elu toetab sind alati – ka purgis, ka kapsalehe vahel.

    loe edasi

    Võib ka meeldida

    Ahjusupp

    juuni 26, 2025

  • Lihtne maitsesool

    Täna valmis midagi, mis on minus pikalt küpsenud mõte — oma kätega loodud maitsesool. Üks väike unistus, mis ootas õigel hetkel elluviimist.

    Uhmri ja pipraveski toel said kokku kolm lihtsat, aga väekat koostisosa: Himaalaja sool, kuivatatud till ja petersell.
    Kõik tuttavad, kodused ja samas igaüks oma kindla rolliga.

    Himaalaja sool on üks puhtamaid looduslikke soolasid, millel on säilinud rikkalik mineraalide kooslus – üle kaheksakümne erineva mineraali, sealhulgas raud, kaltsium ja magneesium. See toetab keha vedelikutasakaalu, aitab seedimist ning annab toidule loomuliku ja pehme soolasuse.

    Petersell on rohke C-vitamiini ja klorofülli allikas. Ta toetab seedimist, aitab kehal puhastuda ja annab toidule värske rohelise nüansi. Peterselli on peetud ka südame ja vere puhastajaks – väike taim, aga suur vägi.

    Till toob toidule kerguse ja rahu. Tema eeterlikud õlid soodustavad seedimist, aitavad vähendada puhitusi ja rahustavad nii keha kui meelt. Tilli lõhn on paljude jaoks lapsepõlve ja kodusoojuse sümbol – tuttav ja turvaline.

    Kui need kolm said kokku, sündis midagi enamat kui lihtsalt maitsesegu. Sündis ühendus — looduse vägi ja oma käte töö, lihtsus ja eesmärgipärasus.

    Täna, kui ma uhmris segasin soola ja rohelisi tükke, tundsin vaikset tänutunnet. Mitte suure sõnaga, vaid tasase rahuloluga, et olen teinud midagi, mis toidab nii keha kui hinge.
    Olen tänulik, et mul oli võimalus üks oma unistus täita. 🌿

    loe edasi

  • Paadimees ookeanil-nii sündis Rahu

    Täna ma ei pea teadma.

    Ma ei tea täpselt, kellele see on või miks see sündis. Aga ma tean, et see soov luua tuli südamest. Täna ma loobun vajadusest teada kõike ette. Ma lihtsalt loon, nagu Looja minus loob. Ma teen selle rullõli valmis – teadmatuses, aga usalduses. Sest nii on vaja. Ja ma tean, et ka mina vajan seda õli. Lubasin endal selle luua ja luban endal abi vastu võtta.

    Üks armas inimene jagas: meie oleme nagu paadimehed keset eluookeani, kelle ülesanne ei ole ookeani juhtida, vaid õppida enda paati valitsema – rahus, kohalolus, järjepidevuses. Selle õppimise käigus võib võtta vastu toetust. Ja vahel ongi just väline tugi see, mis aitab seesmiselt süveneda. Seda silmas pidades sündis rullõli Rahu – lihtne, looduslik, toetav – loodud rahu hoidmise ja juurdekutsumise teel.

    Rahu baasiks on taimeõlitõmmis viinamarjaseemneõlis. Taimed on valitud intuitiivselt, aga selge tundega – rahu ja tasakaalu eesmärgil: naistepuna (valgus, sisemine stabiilsus), põdrakanep (närvisüsteemi tugi), angervaks (lõdvestus), roosa pojeng (pehmus ja väärikus), valge kibuvits (südameruumi õrn avamine).

    Need taimed on leotatud aeglaselt ja soojalt, et nende looduslik vägi saaks avalduda ilma liigsete sekkumisteta. Iga taim on omal moel vaikne kaaslane – toetamas, mitte suunamas.

    Ka eeterlike õlide valikul ei lähtunud ma ainult teaduslikest omadustest ega meeldivusest, vaid sellest, millised lõhnad kannavad rahu ja tasakaalu sagedust. Segu sai pehme, soe ja kandvalt rahulik: patchouli (maandus, kehasse toomine), ravintsara (hingamine ja selgus), lavendel aspic (rahutugi), ylang-ylang complète (südame pehmus), apelsin (helgus ja kergus). Õlide kogus on mõõdukas. Segus on pigem toetav alatoon kui esiletükkiv intensiivsus. Nii jääb õli kasutades ruumi ka enda tunnetusele ja hingamisele.

    See rullõli ei soovi midagi muuta ega parandada. Ta lihtsalt tuletab meelde, et sul on lubatud olla rahus – ka siis, kui see rahu pole veel täielikult kohal. See on kutse. Toetav kohalolek. Loodud ilma müra ja nõudmiseta.

    Sest vahel on lihtsalt vaja vaikset, looduslikku ruumi – kuhu saab toetuda, kui oled veel õppimas oma paati juhtima.

    loe edasi