Toit

  • Minu leiva teekond

    Kuus aastat on minu nädalates olnud üks kindel ja korduv rütm – leivategu. Olen korduvalt mõelnud, et nüüd aitab, enam ei tee. Kuid iga kord, kui seda mõtet mõlgutan, tuleb meelde keegi, kellel on leiba vaja. Ja nii ma jälle teen. See ei ole ainult küpsetamine. See on pühendumus ja armastus, mis ei lase mul seda teed pooleli jätta. Leib on saanud minu kaaslaseks – elavaks olendiks, kellega mul on suhe. Juuretis hingab, ootab ja teab, et ma tulen tagasi. Leib ise on kui väike ime, mis sünnib mu käte all ja mida jagan edasi. Ju pean see minuga olema. See on minu side esivanemate tarkusega ja minu tänapäevane rituaal,…

  • 🥖 Minu tee oma kodu hapusaiani

    See sai ei ole lihtsalt retsept.See on lugu, mis tuli minuni Madeiral –seal, kus õhk on soolane ja aeg kulgeb teisiti.Ühel pehmel päeval, kui päike paitas ja meri kaugelt hingas,istusime me Otti ja tema perega köögis. Vaikne ja rahulik, vein klaasis, jahune laud ees,ja tainas, mis ootas sündimist. Ott ei õpetanud retsepti –ta näitas rütmi,liigutust, aega.See, mida ma seal õppisin, jäi mu minusse elama. Ja täna jagan ma sinuga seda –mitte ainult valmistamisviisi,vaid viisi olla kohal, käega mätsida, mitte kiirustada. 🫙 Koostisosad:650 g nisujahu100 g täisterajahu520 g vett240 g aktiivset haputaigna juurt22 g soola~20 g vett (soola lahustamiseks) 🧡 Valmistamine: 🔥 Küpsetamine: 💛 Märkused südamest:See sai ei ole kiire. Ta…

  • 🌱 “Taimne piim kodus – lihtne, ehe ja elus”

    Kui oled kunagi mõelnud, kuidas valmistatakse mandli-, kaera- või seemnepiima, siis tea: see on võimalik ka täiesti tavalise blenderiga. Ise tehtud taimne piim on elus, puhas ja täpselt sinu maitse järgi loodud – ilma lisatud säilitusainete, paksendajate ja varjatud koostisosadeta. 🥛 Miks teha taimset piima ise? Miks mitte? Sa tead täpselt, mis sinna sisse läheb. Võid valida oma lemmikseemned, pähklid või terad. See on soodsam ja keskkonnasõbralikum. Ja mis peamine – selles on sinu hool ja kohalolu. ✨ 3 lihtsat retsepti, mida saad kohe proovida: 1. Kaerapiim (limavaba versioon) Koostisosad: 1 klaas täistera kaerahelbeid (leota 15–30 minutit), 4 klaasi külma vett, näpuotsatäis soola, soovi korral 1 dattel või veidi vaniljet…

  • Kristi “Pilveõhulised kuldse maitsega õuna-pähkli saiakesed”

    Pärmitaigen: 500 g nisujahu (vajadusel lisa veel) 25 g presspärmi (pool kuubikut) 250 ml leiget piima või piima ja vee segu 50 g sulatatud võid 2–3 sl suhkrut Näpuotsaga soola 1 tl kuldse piima vürtsisegu (kurkum, kaneel, ingver, kardemon jne) Täidis: 2 suurt õuna, riivitult 100–150 g kreeka pähkleid (hakitud või tükeldatud) 50 g pehmet võid 3–4 sl suhkrut (maitse järgi) 1 tl kaneeli 1 tl kuldse piima vürtsisegu (soovi korral) Vajadusel 1–2 sl riivsaia (kui täidis tundub liiga vedel) Määrimiseks: 1 muna, lahtiklopitud 📝 Valmistamine: 1️⃣ Taigen: Murenda presspärm vähese suhkruga leige piima sisse ja lase käärima minna (~5–10 min). Lisa sulatatud või, ülejäänud suhkur, sool ja kuldse piima…

  • Seenepasteet

    See pasteet sündis justkui tühjast külmikust ja ühe soolaseenepurgi pilgust, mis meenutas kunagist sünnipäeva, kus sain maitsta erakordselt head seenepasteeti. Retsept on kantud väikestest hoolivatest kätest — seened kingitud kalli sõbranna Janika ema poolt, muna keetis mees, ürdid tulid oma aiast. Lihtne, imeline. 📝 Koostisosad 🥄 200-300 g Janika ema kingitud soolaseeni (leotatud öö läbi) 🧅 1 keskmine valge mugulsibul 🥚 1 keedetud muna 🧈 Veidi võid või õli praadimiseks 🍶 Paar lusikatäit hapukoort 🌿 Värsket peterselli ja tilli otse aiast 🧂 Näpuotsaga soola, suhkrut, musta pipart 👩‍🍳 Valmistamine 1️⃣ Leota soolaseeni üle öö, et need liigsest soolasusest vabaneksid.2️⃣ Keeda muna valmis — aitäh mehele, kes selle sammu rõõmuga ära…

  • Hapendus

    HAPENDUS Milleks hapendada? Hapendamine on iidne ja loomulik viis toidu säilitamiseks, mis muudab köögiviljad paremini seeditavaks, rikastab neid kasulike piimhappebakteritega ja tõstab toidu vitamiinisisaldust, eriti C-vitamiini. Hapendatud köögiviljad toetavad soolestiku mikrobioomi, tugevdavad immuunsust ja võivad aidata kaasa üldisele heaolule ja tasakaalule. Peale selle on hapendatud toit lihtsalt maitsev — elu oma loomulikus elavuses. Vaja läheb: Suur klaas- või savikauss (väldi metallnõusid, sest happeline keskkond võib metalliga reageerida) Sool (soovitavalt looduslik meresool või kivisool ilma lisaaineteta) Umbes 2–3 liitrit keedetud ja maha jahutatud vett (käesooja) Köögiviljad — sobib klassikaline kapsas, aga ka porgand, peet, nuikapsas, suvikõrvits, kabatšokk, baklažaan või mis iganes loovus välja mõtleb Küüslauk (lisab maitset ja loomulikku antibakteriaalset tuge)…

  • Need hapukapsast kotletid…mmmm

    🧆 Hapukapsakotletid-no nii maitsvad, minu laste arvates tavalistest lihakotlettidest ka paremad! Koostisosad: 400–500 g hapukapsast (vajadusel veidi hakitud) 2 keedetud kartulit (või 1 suur riivitud toores kartul) 1 sibul 1 muna (või 1 sl jahvatatud linaseemneid + 3 sl vett – vegan variant) 2–3 sl jahu või kaerahelbeid (võib kasutada ka kikerhernejahu) 2–3 sl riivsaia (või rohkem, kui mass jääb liiga vedel) Maitseks: sool, pipar, köömned, kuivatatud majoraan või tüümian Praadimiseks: õli Soovi korral: 1 riivitud porgand (lisab magusust ja värvi)-mina panin juurde ka porgandit Veidi küüslauku või karrit maitsenüansi jaoks Valmistamine: Vajadusel nõruta hapukapsas üleliigsest vedelikust (aga ära kuivata täiesti). Kui kasutad toorest kartulit, riivi see peene riiviga. Keedetud…

  • Ahjusupp

    Puuahjus küpsenud kapsasupp – aeglane ja hingeline Koostisosad (4–6 portsjonit): 1 keskmine sibul, hakitud 2–3 porgandit, kooritud ja ratasteks või poolkuudeks lõigatud 2–3 küünt küüslauku, õrnalt purustatud 1 väiksem pea valget kapsast, viilutatud 1–2 loorberilehte 6–8 tera musti piprateri 1 tl vürtsköömneid (soovi korral) 1 tl kuivatatud tüümiani või majoraani Sool maitse järgi 1–2 spl õli või veidi võid hautamiseks 1,5–2 l vett või aedviljapuljongit 🪵 Soovi korral lisa ka: Peotäis kuivatatud seeni või hakitud metsaseeni (leotada eelnevalt kuumas vees) Tükike juursellerit või pastinaaki, kui soovid sügavamat maitset Peotäis punaseid läätsi või kruupe, mis lisavad kehakust Serveeri koos värske maitserohelisega – till, petersell, murulauk Valmistamine:

  • Kristi tomati-juustusai

    🥖 Toitev sai, milles kohtuvad küüslaugu vägi, tomati mahlasus ja juustu täidlus. Sobib ka külalistele pakkuda. 🌿 KoostisosadTainas:25 g presspärmi300 ml soe vesi2 sl oliiviõli1 tl meresoola500–550 g nisujahu või speltajahu1–2 küüslauguküünt (riivitud)Peotäis riivjuustuPeale:6–8 kirsstomatit (poolitatud)½ sibulat (õhukeste poolrõngastena)2 sl riivjuustuMeresoolahelbeidVeidi oliiviõliServeerimiseks tilli või basiilikut (valikuline)👩‍🍳 Valmistamine1. Lahusta pärm soojas vees. Lisa sool, õli, küüslauk.2. Sega juurde jahu, kuni saad pehme ja elastse taina. Lisa riivjuust, sega läbi.3. Kata kauss ja lase tainal kerkida ~45 minutit.4. Tõsta tainas küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, vormi kätega soovitud kujuks.5. Lisa peale poolitatud tomatid, sibularattad, riivjuust, soolakristallid ja nirista peale oliiviõli.6. Lase veel ~15 minutit kerkida.7. Küpseta 200°C juures ~25 minutit, kuni sai on pealt…

  • Seemnevaba näkileib

    Koostisosad: 1 dl linaseemneid 1 dl päevalilleseemneid 1 dl kanepiseemneid 0,5 dl chia seemneid 0,5 tl roosat soola (või maitse järgi) 2 sl oliivõli 2,5 dl vett Soovi korral lisada: maitsetaimi (nt tüümiani, rosmariini, küüslaugupulbrit), musta pipart, tšillit või paprikapulbrit maitseks. Valmistamine: 1. Leotamine: Sega kõik seemned ja sool kausis. Lisa vesi ja lase seista umbes 30–60 minutit, kuni chia- ja linaseemned on paisunud ja moodustanud geeljama massi. 2. Sega sisse oliivõli. Kui soovid, lisa ka ürte või vürtse. 3. Laota küpsetuspaberile: Kata ahjuplaat küpsetuspaberiga ja laota seemnesegu õhukese ühtlase kihina (umbes 0,3–0,5 cm). Vajadusel kasuta teist küpsetuspaberit peal ja rulli segu laiali. 4. Küpseta 160 °C juures (pöördõhuga) umbes…