Toit

  • đŸ„– Minu tee oma kodu hapusaiani

    See sai ei ole lihtsalt retsept.See on lugu, mis tuli minuni Madeiral –seal, kus Ă”hk on soolane ja aeg kulgeb teisiti.Ühel pehmel pĂ€eval, kui pĂ€ike paitas ja meri kaugelt hingas,istusime me Otti ja tema perega köögis. Vaikne ja rahulik, vein klaasis, jahune laud ees,ja tainas, mis ootas sĂŒndimist. Ott ei Ă”petanud retsepti –ta nĂ€itas rĂŒtmi,liigutust, aega.See, mida ma seal Ă”ppisin, jĂ€i mu minusse elama. Ja tĂ€na jagan ma sinuga seda –mitte ainult valmistamisviisi,vaid viisi olla kohal, kĂ€ega mĂ€tsida, mitte kiirustada. đŸ«™ Koostisosad:650 g nisujahu100 g tĂ€isterajahu520 g vett240 g aktiivset haputaigna juurt22 g soola~20 g vett (soola lahustamiseks) 🧡 Valmistamine: đŸ”„ KĂŒpsetamine: 💛 MĂ€rkused sĂŒdamest:See sai ei ole kiire. Ta…

  • đŸŒ± “Taimne piim kodus – lihtne, ehe ja elus”

    Kui oled kunagi mĂ”elnud, kuidas valmistatakse mandli-, kaera- vĂ”i seemnepiima, siis tea: see on vĂ”imalik ka tĂ€iesti tavalise blenderiga. Ise tehtud taimne piim on elus, puhas ja tĂ€pselt sinu maitse jĂ€rgi loodud – ilma lisatud sĂ€ilitusainete, paksendajate ja varjatud koostisosadeta. đŸ„› Miks teha taimset piima ise? Miks mitte? Sa tead tĂ€pselt, mis sinna sisse lĂ€heb. VĂ”id valida oma lemmikseemned, pĂ€hklid vĂ”i terad. See on soodsam ja keskkonnasĂ”bralikum. Ja mis peamine – selles on sinu hool ja kohalolu. ✹ 3 lihtsat retsepti, mida saad kohe proovida: 1. Kaerapiim (limavaba versioon) Koostisosad: 1 klaas tĂ€istera kaerahelbeid (leota 15–30 minutit), 4 klaasi kĂŒlma vett, nĂ€puotsatĂ€is soola, soovi korral 1 dattel vĂ”i veidi vaniljet…

  • Kristi “PilveĂ”hulised kuldse maitsega Ă”una-pĂ€hkli saiakesed”

    PĂ€rmitaigen: 500 g nisujahu (vajadusel lisa veel) 25 g presspĂ€rmi (pool kuubikut) 250 ml leiget piima vĂ”i piima ja vee segu 50 g sulatatud vĂ”id 2–3 sl suhkrut NĂ€puotsaga soola 1 tl kuldse piima vĂŒrtsisegu (kurkum, kaneel, ingver, kardemon jne) TĂ€idis: 2 suurt Ă”una, riivitult 100–150 g kreeka pĂ€hkleid (hakitud vĂ”i tĂŒkeldatud) 50 g pehmet vĂ”id 3–4 sl suhkrut (maitse jĂ€rgi) 1 tl kaneeli 1 tl kuldse piima vĂŒrtsisegu (soovi korral) Vajadusel 1–2 sl riivsaia (kui tĂ€idis tundub liiga vedel) MÀÀrimiseks: 1 muna, lahtiklopitud 📝 Valmistamine: 1ïžâƒŁ Taigen: Murenda presspĂ€rm vĂ€hese suhkruga leige piima sisse ja lase kÀÀrima minna (~5–10 min). Lisa sulatatud vĂ”i, ĂŒlejÀÀnud suhkur, sool ja kuldse piima…

  • Seenepasteet

    See pasteet sĂŒndis justkui tĂŒhjast kĂŒlmikust ja ĂŒhe soolaseenepurgi pilgust, mis meenutas kunagist sĂŒnnipĂ€eva, kus sain maitsta erakordselt head seenepasteeti. Retsept on kantud vĂ€ikestest hoolivatest kĂ€test — seened kingitud kalli sĂ”branna Janika ema poolt, muna keetis mees, ĂŒrdid tulid oma aiast. Lihtne, imeline. 📝 Koostisosad đŸ„„ 200-300 g Janika ema kingitud soolaseeni (leotatud öö lĂ€bi) 🧅 1 keskmine valge mugulsibul đŸ„š 1 keedetud muna 🧈 Veidi vĂ”id vĂ”i Ă”li praadimiseks đŸ¶ Paar lusikatĂ€it hapukoort 🌿 VĂ€rsket peterselli ja tilli otse aiast 🧂 NĂ€puotsaga soola, suhkrut, musta pipart đŸ‘©â€đŸł Valmistamine 1ïžâƒŁ Leota soolaseeni ĂŒle öö, et need liigsest soolasusest vabaneksid.2ïžâƒŁ Keeda muna valmis — aitĂ€h mehele, kes selle sammu rÔÔmuga Ă€ra…

  • Hapendus

    HAPENDUS Milleks hapendada? Hapendamine on iidne ja loomulik viis toidu sĂ€ilitamiseks, mis muudab köögiviljad paremini seeditavaks, rikastab neid kasulike piimhappebakteritega ja tĂ”stab toidu vitamiinisisaldust, eriti C-vitamiini. Hapendatud köögiviljad toetavad soolestiku mikrobioomi, tugevdavad immuunsust ja vĂ”ivad aidata kaasa ĂŒldisele heaolule ja tasakaalule. Peale selle on hapendatud toit lihtsalt maitsev — elu oma loomulikus elavuses. Vaja lĂ€heb: Suur klaas- vĂ”i savikauss (vĂ€ldi metallnĂ”usid, sest happeline keskkond vĂ”ib metalliga reageerida) Sool (soovitavalt looduslik meresool vĂ”i kivisool ilma lisaaineteta) Umbes 2–3 liitrit keedetud ja maha jahutatud vett (kĂ€esooja) Köögiviljad — sobib klassikaline kapsas, aga ka porgand, peet, nuikapsas, suvikĂ”rvits, kabatĆĄokk, baklaĆŸaan vĂ”i mis iganes loovus vĂ€lja mĂ”tleb KĂŒĂŒslauk (lisab maitset ja loomulikku antibakteriaalset tuge)…

  • Need hapukapsast kotletid…mmmm

    🧆 Hapukapsakotletid-no nii maitsvad, minu laste arvates tavalistest lihakotlettidest ka paremad! Koostisosad: 400–500 g hapukapsast (vajadusel veidi hakitud) 2 keedetud kartulit (vĂ”i 1 suur riivitud toores kartul) 1 sibul 1 muna (vĂ”i 1 sl jahvatatud linaseemneid + 3 sl vett – vegan variant) 2–3 sl jahu vĂ”i kaerahelbeid (vĂ”ib kasutada ka kikerhernejahu) 2–3 sl riivsaia (vĂ”i rohkem, kui mass jÀÀb liiga vedel) Maitseks: sool, pipar, köömned, kuivatatud majoraan vĂ”i tĂŒĂŒmian Praadimiseks: Ă”li Soovi korral: 1 riivitud porgand (lisab magusust ja vĂ€rvi)-mina panin juurde ka porgandit Veidi kĂŒĂŒslauku vĂ”i karrit maitsenĂŒansi jaoks Valmistamine: Vajadusel nĂ”ruta hapukapsas ĂŒleliigsest vedelikust (aga Ă€ra kuivata tĂ€iesti). Kui kasutad toorest kartulit, riivi see peene riiviga. Keedetud…

  • Ahjusupp

    Puuahjus kĂŒpsenud kapsasupp – aeglane ja hingeline Koostisosad (4–6 portsjonit): 1 keskmine sibul, hakitud 2–3 porgandit, kooritud ja ratasteks vĂ”i poolkuudeks lĂ”igatud 2–3 kĂŒĂŒnt kĂŒĂŒslauku, Ă”rnalt purustatud 1 vĂ€iksem pea valget kapsast, viilutatud 1–2 loorberilehte 6–8 tera musti piprateri 1 tl vĂŒrtsköömneid (soovi korral) 1 tl kuivatatud tĂŒĂŒmiani vĂ”i majoraani Sool maitse jĂ€rgi 1–2 spl Ă”li vĂ”i veidi vĂ”id hautamiseks 1,5–2 l vett vĂ”i aedviljapuljongit đŸȘ” Soovi korral lisa ka: PeotĂ€is kuivatatud seeni vĂ”i hakitud metsaseeni (leotada eelnevalt kuumas vees) TĂŒkike juursellerit vĂ”i pastinaaki, kui soovid sĂŒgavamat maitset PeotĂ€is punaseid lÀÀtsi vĂ”i kruupe, mis lisavad kehakust Serveeri koos vĂ€rske maitserohelisega – till, petersell, murulauk Valmistamine:

  • Kristi tomati-juustusai

    đŸ„– Toitev sai, milles kohtuvad kĂŒĂŒslaugu vĂ€gi, tomati mahlasus ja juustu tĂ€idlus. Sobib ka kĂŒlalistele pakkuda. 🌿 KoostisosadTainas:25 g presspĂ€rmi300 ml soe vesi2 sl oliiviĂ”li1 tl meresoola500–550 g nisujahu vĂ”i speltajahu1–2 kĂŒĂŒslaugukĂŒĂŒnt (riivitud)PeotĂ€is riivjuustuPeale:6–8 kirsstomatit (poolitatud)œ sibulat (Ă”hukeste poolrĂ”ngastena)2 sl riivjuustuMeresoolahelbeidVeidi oliiviĂ”liServeerimiseks tilli vĂ”i basiilikut (valikuline)đŸ‘©â€đŸł Valmistamine1. Lahusta pĂ€rm soojas vees. Lisa sool, Ă”li, kĂŒĂŒslauk.2. Sega juurde jahu, kuni saad pehme ja elastse taina. Lisa riivjuust, sega lĂ€bi.3. Kata kauss ja lase tainal kerkida ~45 minutit.4. TĂ”sta tainas kĂŒpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, vormi kĂ€tega soovitud kujuks.5. Lisa peale poolitatud tomatid, sibularattad, riivjuust, soolakristallid ja nirista peale oliiviĂ”li.6. Lase veel ~15 minutit kerkida.7. KĂŒpseta 200°C juures ~25 minutit, kuni sai on pealt…

  • Seemnevaba nĂ€kileib

    Koostisosad: 1 dl linaseemneid 1 dl pĂ€evalilleseemneid 1 dl kanepiseemneid 0,5 dl chia seemneid 0,5 tl roosat soola (vĂ”i maitse jĂ€rgi) 2 sl oliivĂ”li 2,5 dl vett Soovi korral lisada: maitsetaimi (nt tĂŒĂŒmiani, rosmariini, kĂŒĂŒslaugupulbrit), musta pipart, tĆĄillit vĂ”i paprikapulbrit maitseks. Valmistamine: 1. Leotamine: Sega kĂ”ik seemned ja sool kausis. Lisa vesi ja lase seista umbes 30–60 minutit, kuni chia- ja linaseemned on paisunud ja moodustanud geeljama massi. 2. Sega sisse oliivĂ”li. Kui soovid, lisa ka ĂŒrte vĂ”i vĂŒrtse. 3. Laota kĂŒpsetuspaberile: Kata ahjuplaat kĂŒpsetuspaberiga ja laota seemnesegu Ă”hukese ĂŒhtlase kihina (umbes 0,3–0,5 cm). Vajadusel kasuta teist kĂŒpsetuspaberit peal ja rulli segu laiali. 4. KĂŒpseta 160 °C juures (pöördĂ”huga) umbes…