Täna jagan sinuga peavalu õli, mida sul on võimalik endale teha kui oled kimpus selle murega. Kui endal ei ole soovi teha, kuid vajad seda, Anna märku, teen Sulle, kui seda vajad. Aga siit retsept ja kõik sellega seonduv: Looduslik peavaluõli – rahustav rullik igapäevaseks leevenduseksKui pea tuikab, oimukohad on pinges või kuklasse koguneb väsimus, …
Kategooria: Rahulolu
juuli 24
Olen osa Kõiksusest
Pärast pikka vaikust olen hakanud avanema.Üle väga pika aja tunnen,et vaatan endale ausalt otsa.Ja ma teen seda, mida ma tunnen —olenemata sellest,kas keegi arvab sellest hästi või halvasti. See on minu ärkamine.Minu naasmine.Minu võimalus terveneda kõige sügavamal moel.Enda moodi.Täna on minus võimalus elada täiel rinnal,ravida end ise — seestpoolt,mitte teiste ootuste kaudu. Ja nüüd, kui …
juuli 23
🌟 MULLE AITAB. MA VÕTAN OMA ELU JUHTIMISE ÜLE.
Ma tean.Ja kui ma veel ei teadnud, siis nüüd tean:Minu aju mõtleb seda, mida mina talle pakun.Mitte keegi teine ei vali enam minu eest,sest mina olen kohal. Mina valin. Ma valin nüüd anda oma mõtetele toitu,mis kasvatab elu, valgust ja südame väge.Ma valin sõnad, mis loovad teed, mitte müüre.Ma valin lausete väe, mis ei lükka …
juuli 19
Taipamine sooja õhtu valguses
Ühel vaikselt päikeselisel, soojal suveõhtul, kui päev oli veel kuldselt mahe ja maailm hingas aeglaselt, ootas naine oma hetke — seda väikest aega, mil ta sai minna jooksma, tuult ja ruumi nautima. Seni jalutas ta vaikselt aias. Tema sammud olid rahulikud ja ta sõrmed liikusid õrnalt marjapõõsaste vahel — siit üks punane sõstar, sealt üks …
juuli 19
🌿 Kui peegel näitab sügavamale 🌿
Elus liigub inimene, kellele meeldib vahel olla omaette. Tema “koopaks” on tema vaikne ruum — koht, kus ta tunneb end kõige rohkem iseendana. Ta kuulab elu aeglast rütmi, naudib lihtsust ja vähesust. Ta käib välja siis, kui soovib, mitte selleks, et teiste ootustele vastata.Aga elu ja inimesed tema ümber annavad nõuandeid, arvamusi ja ootusi:”Sa peaksid …
juuli 17
🌿 Lugu: “Südamega valmistatud kodu”
Ühel tavalisel, ent eriliselt soojal hetkel vaatas minu seitsmeaastane poeg mulle otsa ja ütles:”Tead, emme, kui hea ja eriline elu meil on?”Ma küsisin:”Miks sa nii arvad?”Ta vastas, oma väikese südame tarkuses:”Emme, sa teed ise leiba, hapendad toitu, idandad, teed ravisalve. Sinu teelehe salv tegi mu jalad nii kiiresti terveks — ma küll ei näinud kohe …
juuli 15
Hapendus
HAPENDUS Milleks hapendada? Hapendamine on iidne ja loomulik viis toidu säilitamiseks, mis muudab köögiviljad paremini seeditavaks, rikastab neid kasulike piimhappebakteritega ja tõstab toidu vitamiinisisaldust, eriti C-vitamiini. Hapendatud köögiviljad toetavad soolestiku mikrobioomi, tugevdavad immuunsust ja võivad aidata kaasa üldisele heaolule ja tasakaalule. Peale selle on hapendatud toit lihtsalt maitsev — elu oma loomulikus elavuses. Vaja läheb: …
juuli 15
Minu lugu iseendaga
On tunne, et ma pean jagama. Mu süda ütleb seda nii selgelt: “Jaga seda, mis sinus on.” Aga kohe astub vahele mõistus. Ta ütleb: “Kas see ikka meeldib teistele? Kas nad üldse saavad aru? Äkki nad naeravad su üle. Või peavad sind narriks.” Ja siis, justkui vaiksest ja sügavamast kohast, tuleb veel üks hääl — …
juuli 10
Kui võtan omaks….
“Kui võtan omaks, muutub ka stsenaarium” Vahel piisab lihtsalt sellest, et kirjutad endale või kellelegi teisele välja kõige sügavamad tunded. Näiteks nii: “Ma kardan. Ma olen süüdi.” Ja siis märkad midagi olulist: 💛 Kui julged öelda endale ausalt ja ilma hinnanguta, kus sa oled, siis juba see muudab midagi.💛 Kui võtad selle vastu — hirmu, …
juuli 09
Ma ei soovi enam karta
Miks ma hakkasin vaatama elu loomulikuma ja looduse poole? Lapsena ja noorena olin sageli haige — tundus, et angiin ja muud tervisemured ei jätnud mind rahule. Isegi pärast mandlite eemaldamist liikus raskus lihtsalt järgmisesse kohta. Samal ajal olin tihti kurvameelne, tundlik ja kartlik, hoidusin alateadlikult ka alternatiivmaailmast, sest see tundus võõras ja hirmutav.Ühel hetkel aga …