Rahulolu

  • Kui kõik on justkui hästi

    Vahel on kõik hästi.Päevad voolavad rahus,hing on avatud ja tasakaalus,elu tundub heaks sõbraks saanud.Tunnen end tugevana, arenenuna,justkui oleksin mäetipus ja näen kaugele. Ja siis…tuleb mingi muutus.Midagi väikest või suurt,mis kisub harjumuspärasest rütmist välja.Midagi, mis kriibib, torkab,tekitab ebamugavust, segadust.Korraks kõik paiskub segi. Ja ma mõtlen:„Olin ju kasvanud,arvasin, et see koht minus on juba tervenenud.Et olen tugev, küps, rahus…” Aga ei.Pean endale ausalt silma vaatama.Seal on veel nurgataguseid minus,kus kasv ootab,kus haavad tahavad tähelepanu,kus ego sosistab, et “see ei ole õiglane”,ja süda ütleb: “vaata sügavamale”. Sellel hetkel on valik:peita ja võidelda —või tunnistada ja vastu võtta.Kui peidan, jääb õppimine tulemata.Kui võitlen, jääb kasvamine pooleli.Aga kui ütlen:„Jah, see on minus veel”ja luban sel…

  • Kummel….

    Kummel – valgus su sees Vaikse tuulehelluse sees, seal kus maa hoiab ja hing puhkab, kasvab väike valgeõieline ime – kummel. Ta ei tõtta ega nõua, ei püüa särada valjemini kui teised. Ja ometi on temas peidus rahutooja vägi, emalik embus ja unistuste uksehoidja. Kummel sosistab mitte kõrvu, vaid otse südamesse: „Sa võid nüüd puhata.“„Ma hoian sind, kuni sa leiad jälle oma keskme.“„Ma tuletan sulle meelde, kui vähe on vaja, et kõik oleks hästi.“ Ta toob rahu kõhule ja hingele.Ta silub päeva ärevused, puhastab lapse rahutuse.Ta aitab magama jääda – tee sees, vannisoojas, või salvis õrnalt määrituna lapse talla alla. Kummelis on lohutust.Kummelis on öö.Kummelis on ema vägi – just…

  • Kaunis naadiõis

    Milline imeline õnn kui poeg tuleb hommikul tuppa käes imeline naadiõie kimp emale… ja tütar korjab oma tuppa kimbu karikakardest, naadist ja tavalisest kõrvenõgesest ning kimp saab nii ilus mõlemal, lihtsat ahhetama paneb…. Naadiõied on kui haldjariigi õrnad kroonid — valged, pitsilised ja peaaegu läbipaistvad. Kui astud suvisel hommikul rohu sisse, kus naadid õitsevad, on tunne, nagu oleksid sattunud salajasse maailma. Nende õrnad õied moodustavad peeneid võresid, mis meenutavad vanaaegseid pitslinikuid või haldjate looritatud pärgasid. ✧ Naadiõite vägi — looduse salakeel: ✧ Kuidas kasutada naadiõisi väetaimena: Õietee – rahustab ja toob pehmust südamesse Vannirituaal – lisa peotäis õisi vannivette koos lavendli ja roosiõitega Päikesetõmmis – lase naadiõitel seista veeklaasis päikese…

  • Teelehe vägi

    Teelehel on mälu, korja puhtast kohast ja lase imedel sündida: 🌿 1. Teelehe salv Toetab: haavade paranemist, putukahammustusi, põletikkeKuidas teha: Koguge värskeid teelehti, peske ja kuivatage. Kuumutage õli (nt oliivi-, kookos- või mandliõli) madalal kuumusel koos purustatud teelehtedega 1–2 tundi. Kurnake õli ja lisage mesilasvaha (umbes 1 osa vaha 4 osa õli kohta). Valage purkidesse ja jahutage. Kasutus: haavadele, kriimustustele, sääsehammustustele, kuivale nahale. 🍵 2. Teelehe tee Toetab: hingamisteid, seedimist, keha puhastumistKuidas teha: Võta 1 tl kuivatatud teelehti tassi keeva vee kohta. Lase tõmmata 10 minutit. Soovi korral lisa mett või piparmünti. Kasutus: köha, kurguvalu, kõhuhädade ja kergete põletike korral. Tugevdab immuunsust ja toetab keha isetervenemist. 🌬️ 3. Auruvann teelehega…

  • Ahjusupp

    Puuahjus küpsenud kapsasupp – aeglane ja hingeline Koostisosad (4–6 portsjonit): 1 keskmine sibul, hakitud 2–3 porgandit, kooritud ja ratasteks või poolkuudeks lõigatud 2–3 küünt küüslauku, õrnalt purustatud 1 väiksem pea valget kapsast, viilutatud 1–2 loorberilehte 6–8 tera musti piprateri 1 tl vürtsköömneid (soovi korral) 1 tl kuivatatud tüümiani või majoraani Sool maitse järgi 1–2 spl õli või veidi võid hautamiseks 1,5–2 l vett või aedviljapuljongit 🪵 Soovi korral lisa ka: Peotäis kuivatatud seeni või hakitud metsaseeni (leotada eelnevalt kuumas vees) Tükike juursellerit või pastinaaki, kui soovid sügavamat maitset Peotäis punaseid läätsi või kruupe, mis lisavad kehakust Serveeri koos värske maitserohelisega – till, petersell, murulauk Valmistamine:

  • Kristi tomati-juustusai

    🥖 Toitev sai, milles kohtuvad küüslaugu vägi, tomati mahlasus ja juustu täidlus. Sobib ka külalistele pakkuda. 🌿 KoostisosadTainas:25 g presspärmi300 ml soe vesi2 sl oliiviõli1 tl meresoola500–550 g nisujahu või speltajahu1–2 küüslauguküünt (riivitud)Peotäis riivjuustuPeale:6–8 kirsstomatit (poolitatud)½ sibulat (õhukeste poolrõngastena)2 sl riivjuustuMeresoolahelbeidVeidi oliiviõliServeerimiseks tilli või basiilikut (valikuline)👩‍🍳 Valmistamine1. Lahusta pärm soojas vees. Lisa sool, õli, küüslauk.2. Sega juurde jahu, kuni saad pehme ja elastse taina. Lisa riivjuust, sega läbi.3. Kata kauss ja lase tainal kerkida ~45 minutit.4. Tõsta tainas küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, vormi kätega soovitud kujuks.5. Lisa peale poolitatud tomatid, sibularattad, riivjuust, soolakristallid ja nirista peale oliiviõli.6. Lase veel ~15 minutit kerkida.7. Küpseta 200°C juures ~25 minutit, kuni sai on pealt…

  • Aedpojeng

    Aedpojeng (Paeonia lactiflora) või mõni tema aretatud sort – see on levinud ilutaim, kuid samas ka ravimtaim, mida on traditsioonilises meditsiinis kasutatud: juured – põletiku, lihasvalude ja krampide leevendamiseks (Tiibeti ja Hiina meditsiin) kroonlehed – õrnatoimelised, rahustavad, sobivad välispidiseks kasutuseks

  • Valge roos

    🌹 Jaaniroos – Südamevalguse kandja Sõnum:Ma olen armastus ja rahu. Mu südames õitseb valgus, mis tervendab ja ühendab. Taimetarkus:Valge jaaniroos toob hinge pehmuse, sisemise vaikuse ja ühenduse südame väega. Ta on looduse õrn sõnumitooja, mis aitab avaneda armastusele – iseenda, looduse ja teiste vastu. Kaitsetaim, mis toetab sind rahuloluliku olemise ja enesega leppimise teel. Energeetiline mõju:– Avab ja rahustab südamekeskust– Toetab sisemist selgust ja tasakaalu– Kutsuv taim südamerahuks ja eneseusaldamiseks– Kaitseb peent ja tundlikku hingemaailma Kasutusvõimalused:💧 Roosiveena – rahustav ja puhastav toonik kehale ja hingele🌿 Õieleotises – südamesoojust andev õli või vannirituaal💨 Energeetilise puhastuse spreina – valgust ja rahu toov🕊️ Sõnumikaartidel või loodusväe talismanina Sümboolika:Valge roos – puhtus, armastus, vaikus,…

  • Vanaemade tarkus minus – ärkamine põlvest põlve

    Viimastel kuudel on minu ellu hakanud tulema üha rohkem märke – väikeseid, vaikseid, aga selgeid – mis juhivad mind tagasi juurte juurde. Alguses tundusid need justkui kellegi teise lood, mitte minu omad. Jutud vanavanematest ja nende kommete austamisest… ma ei tundnud kohe sidet. Mõtlesin, et see polegi ehk minu tee. Aga siis juhtus midagi lihtsat ja imelist – mu vanaema pojengid õitsesid esimest korda minu aias. Need samad pojengid, mille juured kaevasin aastaid tagasi Võrus elava tädi aiast. Tema oli omakorda need kaasa toonud vanaema kodu juurest, pärast vanaema lahkumist. Ja nüüd, siin, minu koduaias, puhkesid need õide – ja minus sai midagi väga sügavat ärganud. Kui ma maale kolisin,…

  • Blogi: Siin all jagan ma meie teekonda ja annan ka enesearengu nippe

    Tere tulemast meie blogisse, kus jagan meie teekonda enesearengu suunas ning pakun kasulikke nippe, mis aitavad sul samuti kasvada ja areneda. Meie teekond on olnud täis väljakutseid ja õppetunde. Olen õppinud, et eneseareng ei ole kunagi lõppenud protsess, vaid pidev kasvamine ja õppimine iseendast ning ümbritsevast maailmast. Iga päev pakub uusi võimalusi paremaks saamiseks ja oma eesmärkide poole liikumiseks. Kuid kõige tähtsam on kuulata oma südant, elada oma südames ja siis rahus tegutseda minu või kelle iganes valitud mentori soovitustel. Siin on mõned nipid, mis on meid aidanud: Loodan, et meie jagatud kogemused ja nipid inspireerivad sind oma enesearengu teekonnal. Jää meiega ja avasta, kuidas väikeste sammudega teha suuri muutusi!