Eneseväärtuse vastuvõmine

🌱Enese väärtustamine – märkamine ja vabastamine

Ma vaatan ausalt enda sisse. Ma märkan kohti, kus ma ennast ei väärtusta või vähendan. Ma märkan hetki, kus mu keha läheb raskeks, pingesse või väsib – need on märgid, et ma ei ole sel hetkel enda poolel.

Ma ei hinda ennast enam läbi puuduse. Ma ei mõõda oma väärtust läbi tegemise, tulemuste ega teiste arvamuse. Ma väärtustan ennast täielikult – igas oma rollis, igas hetkes.

Ma olen piisav. Ma olen terviklik. Ma olen väärtuslik lihtsalt sellepärast, et ma olen. Mind väärtustatakse. Minu väärtust tuntakse ja märgatakse. Kui minus kerkib tunne, et ma ei ole piisav, siis ma tean – see ei ole tõde.

See on vana kandam, vana muster, mis on tulnud nähtavale, et ma saaksin seda märgata ja vabastada. Ma märkan seda. Ma tänan seda õppetundi. Ja ma ütlen: ma ei vaja seda enam. Ma lasen sellel minna. Kergusega. Rahuga.

Ja ma valin nüüd – enese väärtustamise igal tasandil. Mõttes. Tunnetes. Kehas. Tegudes. Ma olen enda poolel.

Alati.