See, mida me päriselt soovime, see, mis meie hinge kutsub – see ongi su tee. Elu ei alga “kui kõik on valmis”, vaid siis, kui sina oled valmis ütlema: “Ma valin selle.”
Ja siis… usaldad. Usaldad elu keerdkäike, juhuslikke hetki, vaikust, ootamatusi. Sa voolad kaasa ja elu küsib vahepeal sinult tasa: “Kas oled nüüd valmis?”
Kui ei, siis sa kasvad veel. Kui jah, siis sa liigud. Mitte suurte hüpetega, vaid ühe pisikese sammu, ühe hingetõmbe, ühe valgussädeme kaupa. Ja see, mis tundus kauge unistus, saab tasapisi su elavaks olevikuks.
Aga tea – see ei juhtu päris iseenesest. See vajab kohalolu. Pühendumist. Armastust. Elu ei kingi sulle valmis rada – aga ta kingib sulle kõik võimalused selle rajamiseks.
✨ Ole avatud üllatusele. Elu armastab sind rohkem, kui sa arvatagi oskad.
Kui kergesti me anname hinnanguid. Üks pilk, üks hetk, ja juba on mõte valmis: „See on vale“, „See on imelik“, „Miks ta nii teeb?“ Aga kui ausalt küsida – miks me tegelikult hinnanguid anname?
Tihti on see kaitse. Et mitte iseendasse vaadata. Et mitte tunda valu, ebakindlust, kadedust või haavatavust. Et mitte näha, et see, mida me teises kritiseerime, elab ehk ka meis endis.
Hinnang on nagu sein – aga see sein ei kaitse, vaid eraldab. Teistest. Ja lõpuks ka iseendast.
Kui me astume sammu tagasi ja küsime: „Miks see minus midagi käivitab?“ „Mida ma kardan?“ „Mida ma tegelikult vajan?“ Siis võib hinnang saada uueks teeks. Teeks teadlikkuse, mõistmise ja kasvu poole.
Ja siis tuleb teine lõks: õigus. „Aga mul on ju õigus!“ Ja võib-olla ongi. Aga kui me jääme kinni õigusesse, võime hakata nägema vaid seda, mida tahame näha.
Me ütleme oma ajule: „Märka punast“, ja järsku on kogu maailm punane. Me ostame musta Peugeot 308 – ja liiklus on neid täis. Me nimetame kedagi isekaks – ja näeme vaid tema isekust.
Me loome oma reaalsust valikute kaudu. Fookuse kaudu. Uskumuste kaudu.
Aga kui me valime näha kogu pilti – nii varju kui valgust, nii haava kui tervenemist – siis ei pea meil alati õigus olema. Siis võib meil olla rahulolu. Selgus. Ühendus.
Ja sellest sünnib uus tee. Mitte hinnangute ja õigustuste, vaid teadlikkuse ja loomise tee. Sest ma ei pea enam jagama hinnanguid. Ma võin õppida. Ja luua midagi, mis tervendab ka mind ennast.
🌸 Pärnaõis on rahvameditsiinis tuntud kui üks õrnemaid ja toetavamaid taimi – sobib nii suurtele kui väikestele. Enamasti armastame pärnaõitest teha teed, mis rahustab, toetab und ja aitab külmetuse korral. Kuid pärnaõiel on varuks palju enamat!
Siin on inspireeriv valik, mida head ja looduslikku saab pärnaõiest veel teha:
🍯 1. Pärnaõie siirup
Magus ja lõhnav siirup sobib ideaalselt tee maitsestamiseks, limonaadi sisse või pannkookide peale. Tee nii:
Vala kuivatatud pärnaõitele keev vesi ja lase seista 12–24 tundi.
Kurna ja keeda koos suhkruga siirupiks (nt 1:1).
Soovi korral lisa sidruniviile või veidi mett.
🍯 2. Pärnaõiemesi ehk looduslik meeliköide
Sega kuivatatud pärnaõied meega. Lase seista nädalake ja kasuta lusikaga tee sisse, kurgu toetuseks või lihtsalt maiustamiseks.
🌿 3. Tinktuur rahustuseks ja tasakaaluks
Pärnaõie tõmmis alkoholiga (nt viina või brändiga) aitab närvipingete ja rahutu une korral. Sobib kasutada tilkadena kuuma vette või otse keele alla.
🛁 4. Lõõgastav pärnaõievann
Lisa käputäis pärnaõisi või tugev tõmmis kuuma vanni – see lõõgastab, rahustab nahka ja aitab uinuda.
💧 5. Pärnaõievee valmistamine
Kui sul on võimalus aurudestillatsiooniks, saab pärnaõitest teha ka looduslikku õievett (hydrosol). See sobib näoveeks, ruumide värskendamiseks või isegi beebide hellaks hoolduseks.
🌼 6. Pärnaõiekompressid
Tee pärnaõietõmmis, niisuta sellega lapp ja aseta silmadele, laubale või ärritunud nahale. Toimib rahustavalt ja jahutavalt.
🍋 7. Pärnaõie-äädikas
Tõmba pärnaõisi õunaäädikasse. Hiljem kasuta salatikastmeks või lahjendatuna toonikuna nahale – sobib eriti hästi tundlikule või kuperoossele nahale.
🍪 8. Magustoitudesse ja küpsetistesse
Kuivatatud pärnaõisi võib jahvatada ja segada ürdisuhkrusse, lisada küpsisetainasse või panna pudrule – maitseb mesiselt ja lilleliselt.
💚 Pärnaõis ühendab meid suve pehmuse ja sisemise rahuga
🌼 Naistepuna (Hypericum perforatum) on üks meie looduse kõige valguselisemaid taimi. Ta kasvab päikesele avatud niitudel, kraavikallastel ja teeäärtel – seal, kus elu saab vabalt voolata ja valgust on küllaga. Pole juhuslik, et just see taim aitab meid kõige rohkem siis, kui valgus on kadumas – nii meie kehast kui meelest.✨ Naistepuna vaikne vägi – hingele ja tundekehale. Vanarahvas teadis juba ammu, et naistepunal on hinge tervendav vägi. Seda peetakse “päikesevalguse kandjaks”, kes aitab hajutada sisemist pimedust – olgu see kurvameelsus, südamevalu või tundlikkus maailmas toimuva suhtes.
Energeetiliselt on ta: meele selgust ja lootust taastav taim – toetab meid, kui oleme hajevil, väsinud või kaotanud sisemise kompassi, kaitset pakkuv taim – justkui looduslik kilp peenel tasandil, mis aitab meil jääda iseendaks,tasakaalu toov, kui maailm tundub liiga karm, valus või segadusttekitav. Naistepuna aitab tuua valguse tagasi sinna, kus seda justkui enam ei ole – toetades meie sisemist valgust, rahu ja teadlikkust.🌿
Füüsiline toime – tugev looduslik tervendaja. Füüsilisel tasandil on naistepunal palju uuritud ja hinnatud omadusi: Looduslik antidepressant – toetab närvisüsteemi, aitab leevendada kerget kuni mõõdukat meeleolulangust. (NB! Võib mõjutada ravimite toimet – konsulteeri, kui kasutad antidepressante vms.) Närvisüsteemi turgutaja – aitab unetuse, ärevuse ja kurnatuse korral.Antibakteriaalne ja ä põletikuvastane – toetab haavade paranemist, sobib salvide ja õlide koostisse. Seedesüsteemi toetaja – aitab leevendada maksa- ja sapeteede vaevusi. Viirusevastane – eriti tuntud oma toime poolest herpesviiruse vastu (sh huuleohatised).🌸
Millal ja kuidas korjata? Parim korjeaeg on juunist augusti alguseni, kui taim on täies õies. Korja taime ülemine kolmandik – õied, lehed ja peenemad varreosad. Kuivata õhurikkas, varjulises kohas (väldi tugevat päikest), või kasuta värskelt.
☕ Retseptid ja kasutusvõimalused1. Naistepuna tee – sisemise valguse jooja🌿 Koostis: 1 tl kuivatatud naistepuna (õied ja lehed) + 1 tass kuuma vett☀️ Valmistamine: kalla keev vesi peale, lase kaane all tõmmata 7–10 minutit.💛 Toime: toetab närvisüsteemi, rahustab meelt, aitab unetuse korral.Joo kuurina 2–3 nädalat järjest, eriti sügisel või talvel, kui valgus on kehv ja hing vajab tuge.
2. Punane naistepunaõli – haavadele, massaažiks, südamele🌸 Koostis: värsked naistepunaõied (või koos lehtedega) + kvaliteetne külmpressitud õli (nt oliivi-, jojoba- või mandliõli)
☀️ Valmistamine:
1. Pane puhtasse purki värsked õied.
2. Kalla peale õli, kuni kõik on kaetud.
3. Lase seista päikese käes 2–3 nädalat (klaaspurk!), aeg-ajalt sega.
4. Õli muutub punaseks – see on hea märk!
5. Kurna, hoia jahedas ja tumedas pudelis.🌱
Kasutamine:– määri haavadele, põletustele, ohatisele,– kasuta rahustavaks massaažiks (eriti päikesepõimikule või südametsooni),– toeta laste ärevust või liigset tundlikkust (õrnalt kukla või turja peale määrides).
⚠️ NB! Väldi pärast kasutamist otsest päikesevalgust – hüperitsiin võib muuta naha valgustundlikuks.
3. Naistepuna tinktuur – sisemine valgus väikeses pudelis
🌿 Koostis: kuivatatud või värske ürt + 40–50% alkohol (nt viin)☀️ Valmistamine:
1. Pane ürt puhastesse purkidesse.
2. Vala peale alkohol, kuni kõik on kaetud.
3. Lase seista 3–4 nädalat pimedas, aeg-ajalt loksuta.
4. Kurna ja säilita tumedas pudelis.💧 Kasutamine: 10–20 tilka vees, 2–3x päevas närvisüsteemi toetuseks.
⚠️ Konsulteeri, kui tarvitad ravimeid – naistepuna võib nende toimet mõjutada.💫 Vaikne soovitus – kuidas taime väega sügavamalt ühenduda.
Kui soovid naistepunaga sügavamalt kontakti, proovi järgmist:🌞 Istuta taim enda aeda või külasta teda metsas.🧘♀️ Hoia teda peos ja kuula – mis tunne temas on?📖 Kirjuta päevikusse, mis hetkel ta sind toetab, mida temas näed.🌬️ Aseta õis altarile või padja alla – las ta toetab sind ka vaikuses.
💛 Naistepuna – elu valguse hoidja
Naistepuna on palju enamat kui lihtsalt “looduslik antidepressant”. Ta on valgusetaime sümbol, kes seisab sinu kõrval siis, kui elu kipub varjude vahele kaduma. Olgu see siis unetuse, sisemise rahutuse või lihtsalt väsimuse hetkel – tema vaikne vägi toob sind tagasi sinu enda keskmesse. Ta meenutab sulle, et valgus on sinus alati olemas. Isegi pilvede taga.
Kui oled kunagi mõelnud, kuidas valmistatakse mandli-, kaera- või seemnepiima, siis tea: see on võimalik ka täiesti tavalise blenderiga. Ise tehtud taimne piim on elus, puhas ja täpselt sinu maitse järgi loodud – ilma lisatud säilitusainete, paksendajate ja varjatud koostisosadeta.
🥛 Miks teha taimset piima ise? Miks mitte?
Sa tead täpselt, mis sinna sisse läheb. Võid valida oma lemmikseemned, pähklid või terad. See on soodsam ja keskkonnasõbralikum. Ja mis peamine – selles on sinu hool ja kohalolu.
✨ 3 lihtsat retsepti, mida saad kohe proovida:
1. Kaerapiim (limavaba versioon)
Koostisosad:
1 klaas täistera kaerahelbeid (leota 15–30 minutit), 4 klaasi külma vett, näpuotsatäis soola, soovi korral 1 dattel või veidi vaniljet
Valmistamine: Leota kaerahelbeid külmas vees, loputa hästi. Blenderda koos 4 klaasi värske külma veega. Kurna läbi marli või peene sõela. Säilita klaaspudelis külmikus kuni 3 päeva.
2. Mandlipiim (klassikaline lemmik)
Koostisosad: 1 klaas mandleid (leota üleöö), 3–4 klaasi vett, näpuotsatäis soola, soovi korral 1 dattel ja kaneeli/vaniljet
Valmistamine: Loputa leotatud mandlid. Blenderda koos veega. Kurna läbi piimakoti või tiheda marli. Säilita külmikus 3–4 päeva.
3. Päevalilleseemne piim (soodne ja toitainerikas)
Koostisosad: 1 klaas kooritud päevalilleseemneid (leota 2–4 tundi), 3–4 klaasi vett, näpuotsatäis soola, soovi korral mett, datlit või kaneeli
Valmistamine: Loputa seemned hästi. Blenderda koos veega. Kurna läbi. Sobib hästi smuutisse, pudru peale või kohvi hulka.
💡 Nipid: Kui soovid piima “kreemisemaks”, pane vähem vett. Kui soovid õhemat piima nt kohvile, lisa rohkem vett. Järele jäänud viljaliha saad kasutada küpsetistes, pudrus või panna kompostihunnikusse.
Täna jagan sinuga peavalu õli, mida sul on võimalik endale teha kui oled kimpus selle murega. Kui endal ei ole soovi teha, kuid vajad seda, Anna märku, teen Sulle, kui seda vajad. Aga siit retsept ja kõik sellega seonduv:
Looduslik peavaluõli – rahustav rullik igapäevaseks leevenduseksKui pea tuikab, oimukohad on pinges või kuklasse koguneb väsimus, ei pea alati haarama tableti järele. Loodusel on pakkuda omaenda rahustav puudutus. Piparmünt, basiilik ja eukalüpt – kolm eeterlikku õli, mis koos loovad tõhusa ja kergesti kasutatava peavalu leevendava rullikõli.Allpool jagan sulle lihtsat, kuid tõhusat õliretsepti, mida saad valmistada kodus ja kasutada alati, kui tunned, et vajaksid lõõgastust, värskust või peavalule looduslikku leevendust.🌿 Miks need õlid toimivad?Piparmünt (Mentha piperita või spicata) jahutab, rahustab veresooni ja aitab lõdvestuda.Basiilik (Ocimum basilicum) toetab närvisüsteemi ja sobib hästi pingepeavalude korral.Eukalüpt (Eucalyptus globulus) selgitab meelt ja ergutab vereringet.🧴 Peavaluõli retsept (10 ml rullikpudelisse):5 tilka piparmündi eeterlikku õli3 tilka basiiliku eeterlikku õli2 tilka eukalüpti eeterlikku õliTäida ülejäänud pudel baasõliga (nt viinamarjaseemne-, mandli- või jojobaõli)Valmistamine:Tilguta eeterlikud õlid rullikpudelisse, lisa baasõli, sulge kork ja loksuta kergelt.🌬️ Kuidas kasutada:Kanna oimukohtadele, kuklale ja randmetele. Hinga sügavalt sisse – piparmündi ja eukalüpti värskus mõjub kiirelt. Vajadusel kasuta 2–3 korda päevas.⚠️ Oluline meelespea:Kasuta ainult 100% puhast ja looduslikku eeterlikku õli. Vaata, et pudelil oleks kirjas taime ladinakeelne nimi, märge “100% pure essential oil” ja et koostis ei sisaldaks sünteetilisi lõhnaaineid või täiteaineid. Väldi silmaümbrust. Enne esmakasutust tee nahatest (nt käsivarre siseküljele). Raseduse, imetamise või laste puhul konsulteeri asjatundjaga.Kõik retseptid ka lehel kesktee.ee
💫 Elas kord naine, kelle käed lõhnasid alati millegi ehtsa järele – taimed, savi, lapse juuksed, kuivanud rohu lõhn. Tema silmad peegeldasid sügavust, mida sõnadesse oli raske panna, ja ta süda lõi alati natuke rohkem siis, kui ta sai luua. Ta kudus, keetis, kirjutas, puudutas. Ta andis. Ja andis veel.
Tema looming sündis armastusest – mitte kunagi plaaniga kasu teenida, vaid kergendusest, et ta sai midagi ilusat maailmale kinkida. Inimesed tulid ja ütlesid: “See, mida sa teed, puudutab mu hinge. See aitab mul hingata.” Naine naeratas – see oli tema tasu. Ta tundis end täidetuna.
Aga siis hakkas keegi pakkuma talle raha. Esialgu ta raputas pead: “Ei-ei, see pole selleks tehtud.” Aga raha tuli tagasi. Koputas vaikselt südame uksele: “Ma ei tule sind muutma. Ma tulen, et toetada su teekonda.”
Naine tõmbus tagasi. Ta kartis. “Kui ma luban raha sisse, kas ma kaotan midagi? Kas mu looming kaotab oma puhtuse? Kas inimesed arvavad, et ma teen seda ainult raha pärast?”
Raha jäi ukse taha seisma. Ta ei surunud end peale. Ta jäi ootama. Vaikselt. Austusega.
Ja ühel ööl, kui naine ei saanud und, läks ta metsa jalutama. Seal, täiskuu all, küsis ta vaikuses: “Miks ma kardan vastu võtta, kuigi tean, et see, mida ma loon, on väärtuslik?”
Tuul sosistas: “Sest sa pole harjunud, et sind kantakse. Sa oled harjunud andma, aga mitte vastu võtma.”
Naise silmist langes pisar. Mitte kurbusest, vaid äratundmisest. Ja siis ta ütles endale: “On aeg lubada elul ka mind kanda. On aeg lubada ringil sulguda.”
Ta naasis koju ja järgmisel hommikul pani oma loomingu juurde väikese sedeli: “Kui see puudutas sind, võid toetada minu teekonda – nii nagu mina toetan sinu oma.”
Ja raha hakkas voolama. Mitte tormiliselt. Aga soojalt, siiralt, tänulikult. Iga münt ja sedel kandis endas sõnumit: “Ma näen sind. Ma väärtustan sind.”
Naine sai aru: ta ei olnud kunagi raha pärast loobunud oma südamest. Ta lihtsalt polnud varem lubanud südamel ja rahal koos voolata.
Nüüd nad voolasid koos. Ja maailm sai ilusamaks – mõlemas suunas.
💛 Kui see lugu sind puudutas ja soovid toetada meie teekonda, oled südamest oodatud:
👉 www.kesktee.ee 💫 Toetused: Anni talu OÜ EE887700771011865657 (LHV Pank) Selgitus: toetus loomingulisele teekonnale
Pärast pikka vaikust olen hakanud avanema. Üle väga pika aja tunnen, et vaatan endale ausalt otsa. Ja ma teen seda, mida ma tunnen — olenemata sellest, kas keegi arvab sellest hästi või halvasti.
See on minu ärkamine. Minu naasmine. Minu võimalus terveneda kõige sügavamal moel. Enda moodi. Täna on minus võimalus elada täiel rinnal, ravida end ise — seestpoolt, mitte teiste ootuste kaudu.
Ja nüüd, kui ma hakkan taas tegutsema ka väljapoole, vaatavad mõned imestusega. See on neile harjumatu. Sest vahepeal olin ma ju peidus. Vaikselt. Kadunud.
Nüüd näevad nad mind uue valgusega — loov, elav, aus. Ja see võib tunduda neile imelik. Nad ei tea, kus ma olen olnud. Mida ma olen kogenud. Kuidas ma olen murenenud ja kogunenud. Mida ma vajan. Mida ma nüüd valin.
Mõned küsivad: „Kas sa ei tee liiga palju?“ „Kas see on ikka õige?“ „Äkki sul on ADHD?“
Aga mina tean: see ei ole segadus. See ei ole haigus. See on elu minus. See on energia, mis on lõpuks taas vaba. Ja ma usaldan seda.
Varem oleksin ehk uskunud, et ma pean ennast tagasi hoidma. Et ma olen liiga tundlik, liiga liikuv, liiga erinev.
Aga täna ma tean: ma ei ela enam teiste arvamuste järgi. Ma elan enda tõe järgi.
Mina ei näe end kui impulsiivset, vaid kui inimest, kes voolab koos eluga. Kelle sees tõusevad tunded ja taipamised — ja ma luban neil tõusta. Ma ei suru alla. Ma ei varja. Ma lihtsalt märkan, lasen tulla ja lasen neil minna.
Jah, võib-olla tasakaalus olles ma ei teeks nii palju korraga. Aga see, kuidas minust asjad sünnivad, on loomulik ja voolav.
Taimed — nende tundmine ja armastus, kasvatamine, toodete loomine, nendest rääkimine, inimestega kohtumine, silma vaadates jagamine.
Siis keegi ütleb: „Ma tahan ka tunda seda, mida sina jagad.“ Ja ma vastan, sest see voog ei ole ainult minu jaoks. See liigub läbi minu — ja puudutab teisi.
Mida rohkem inimene otsib vastuseid väljast, seda kaugemale ta endast läheb. Mida rohkem ta pöördub sisse, seda selgemaks saab kõik.
Ja ma tunnen nüüd – väga selgelt – et minu avanemine ei olegi ainult mulle. Minu julgus elada ausalt, mu “hullus” ja elujõud, mu tegevused ja voolavus — need annavad hoogu ka teistele.
Isegi kui me pole kunagi kohtunud, võib minu lugu anda kellelegi tiivad. Minu vabadus võib kutsuda välja kellegi teise vabaduse. Minu ärkamine võib meenutada kellelegi: sina tohid ka.
Ma toetan neid täielikult — neid, kes veel otsivad, kes veel kardavad, kes on peidus. Sest ma tean, mida tähendab vaikusesse jääda. Ja ma tean, mida tähendab lõpuks välja tulla.
Aga kui ma oleksin jäänud vaikima, kui elu poleks toonud mind punkti, kus valik oli ela või sure, siis ma oleksin jäänud hääletuks. Kadunuks. Kinni hoides elu, mis tahtis minust läbi tulla.
Aga elu… ta ei ole raiskamiseks. Ta on kingitus. Elu on võimalus elada just praegu, just enda moodi, just selle tundega, mis minus elab.
Linnud, loomad, puud — nemad ei mõtle, mida teised arvavad. Nad ei jää seisma, kui torm tuleb nende peale. Nad ei küsi: “Kas ma olen nüüd katki?” Nad lihtsalt elavad. Võtavad vastu. Ja lasevad edasi.
Miks siis mina ei võiks? Miks siis sina ei võiks?
Täna ma tean: 🌀 Ma lihtsalt usaldan voogu. 🪶 Ma teen seda, mida sügaval tunnen. 🌿 Ma alistun sellele, mis tuleb — et see saaks minus nähtavaks, ja siis minna.
Ma ei vaja enam kinnitust väljastpoolt. Ma ei ela enam enda vastu. Ma elan kooskõlas. Ausalt. Ma ei eksi enda vastu — mitte kunagi rohkem.
✨ Olen osa Kõiksusest. 🌊 See on minu vool. Minu tõde. Minu kingitus. 🕊️ Ja see võib anda tiivad kellelegi teisele.
Ma tean. Ja kui ma veel ei teadnud, siis nüüd tean: Minu aju mõtleb seda, mida mina talle pakun. Mitte keegi teine ei vali enam minu eest, sest mina olen kohal. Mina valin.
Ma valin nüüd anda oma mõtetele toitu, mis kasvatab elu, valgust ja südame väge. Ma valin sõnad, mis loovad teed, mitte müüre. Ma valin lausete väe, mis ei lükka mind edasi, vaid toob mind koju.
💛 Ma valin oma elu juhtimise. 💛 Ma juhin oma päeva väest, mitte harjumusest. 💛 Ma juhin oma südant armastusega. 💛 Ma juhin oma mõtteid valguse suunas. 💛 Ma juhin oma elu — juba praegu.
Kõike loen endale ette nii mitu päeva kui vaja — kasvõi mitu kuud — kuni aju on võtnud mu soovid üle. See on minu tee, minu valik, minu elu.
Ühel hetkel sa juba ise tead ja oled – ja lihtsalt nii on.
✨ Alusta siit – iga päev, kasvõi sosinal
Loe valjusti või vaikselt. Pane südamele või kõhule käsi. Ütle endale neid väesõnu. Ükskõik, mis tunne parasjagu on. Korda seni, kuni sinu keha ja meel hakkavad koos hingama.
💬 Ma olen piisav. (x5) Ma olen väärtuslik. (x5) Ma olen armastust väärt ja jagan armastust. (x5) Ma olen edukas. Ma juba olen. (x5) Ma olen täpselt selline nagu olen – ja see on juba õige. (x5) Ma olen täielik. (x5) Kõik minus on vajalik. (x5) Ma usaldan oma keha. Ma annan talle, mida ta vajab. (x5)
Ehk puudutan, ehk helisen kellegi sees. Aga tegelikult — olen aastaid nagu jõgi voolanud, otsinud algust ja otsinud lõppu, kuni taipasin: 💧 jõgi ei otsi, ta lihtsalt voolab. Jõgi ei oota, kuni voolab — ta voolab kogu aeg. Ta juba on.
Elu hingab siin, praegu. Suurem tõde ei ela kaugel, ega kellegi teise käes — see oled sina. Sina oled allikas, sina oled voog.
Sa ei pea end peitma, ei pea kartma ega varjama voolusid, mis sinus liiguvad. Sa oled piisav, just sellisena nagu oled.
Kuula end tasa, nagu jõgi kuulab oma kive ja kaldapuid. Märka.
Kui kerkivad esile pooled, mida oled tahtnud varjata — ära ole endaga karm. Kõik on osa su veest, osa su teest.
Kui teine inimene puudutab sinus midagi, mille poole silmad pöörata ei taha — ära pahanda tema peale. Tema on lihtsalt kallas, mis annab su voolule kuju, peegel, mis lubab sul näha iseendasse.
Ja tea veel — ei ole paremat jõge. Kõik jõed on lihtsalt omamoodi. Jõed ei võrdle, nad lihtsalt voolavad. Ka sina.
Ja kui elu toob ette hetke, mis paneb ootama, paneb sind hingetuks tegema… vahest õnnestub sul kohe hingata, oodata, usaldada, vahest mitte — ja ka see on õppimine. Õpid seni, kuni välja tuleb. Rahuga. Kannatlikult. Lahkusega.
Kui lased sel olla, kui alistud — muutub vool pehmeks, kaob hirm, ja jõgi leiab oma kerguse.
✨ Ära otsi. Sa oled juba kohal. Elu voolab siin. Praegu. Sinuga.
