KeskTee

Mu 7-aastane poeg ütles oma 10-aastasele õele:„Õde, kas sul ei ole vahest tunne, et tegelikult on see asi juba juhtunudja siis me teeme mingeid asju, mis on nagu juba tehtud…ja me juba enne teame, kuhu me jõuame?“Ma ei seletanud talle seda lahti.Ma ei parandanud.Ma lihtsalt kuulasin.Sest mõni lause ei vaja lahti mõtlemist.Ta vajab ära märkamist.

🌿 Suhe, tervenemine ja tšakrad – minu keeles. Ma olen aru saanud, et asi ei ole alati rääkimises. Väga sageli on asi hoopis enda märkamisest. Sellest kohast, kust ma parasjagu reageerin – kas pingest, hirmust, väsimusest või rahust. Suhe ei tervene siis, kui me üksteist parandame. Suhe terveneb siis, kui ma märkan ennast selles suhtesja teen vajadusel ümberhäälestuse enda sees. On hetki, kus rääkimine valest kohast teeb olukorra hullemaks. Kui sõna tuleb pingest, siis ta ei selgita – ta võimendab. Seepärast ei ole vaikus alati põgenemine. Vaikus võib olla koht, kus ma kogun ennast tagasi. Kui ma muudan enda sees kohta, kust ma suhtes olen, muutub sageli ka see, mis…

Keha räägib meiega väga vaikselt, kuid järjepidevalt. Üks lihtsamaid viise seda kuulata on hingamine ja see, kummast ninasõõrmest õhk parasjagu vabamalt liigub. Vasakut ninasõõret seostatakse päikeseenergiaga – see on aktiivsem, soojem ja seotud tegutsemise, selguse ning keskendumisega. Kui see pool on pikalt domineeriv, võib kehas tekkida rahutus, pinge või tunne, et ei oska peatuda. Paremat ninasõõret seostatakse kuuenergiaga – see on vastuvõttev, rahustav ja seotud intuitsiooni, puhkuse ning taastumisega. Selle kaudu hingates pehmeneb keha ja meel ning tekib turvatunne. Keha loomulik rütm vahetab ninasõõrmete aktiivsust tavaliselt iga tunni-paari tagant, hoides meid tasakaalus. Teadlikult hingates saame seda rütmi õrnalt toetada. Kui tunned ärevust või üleväsimust, aitab rahulik hingamine parema ninasõõrme kaudu.…

Täna ma tean, et küllus ei ole midagi, mida taga ajada. Ta ei tule pingutusest ega tõestamisest. Küllus on seisund – viis, kuidas ma olen suhtes eluga.Ma tean, et küllus algab tänulikkusest. Mitte suurtest asjadest, vaid nendest, mis on juba kohal. Sest kui ma ei märka ega hoia seda, mis mul on,ei muutu miski ka siis, kui juurde tuleb. Ma tean, et küllus on ringlus. Ta liigub andes ja vastu võttes.Ja see, mis antakse südamest, liigub alati ringiga tagasi – mitte samast kohast, mitte samal kujul, aga õigel ajal. Kui ma poes maksan, ei hoia ma enam hinge kinni.Ma ei maksa hirmust ega vastumeelsusest.Ma ütlen vaikselt: aitäh, raha, et sa…

Keskeakriis või õitseng? Mõnikord näevad need välja täpselt ühesugused. Väsimus. Küsimused. Tunne, et vana ei toimi, aga uus pole veel kuju võtnud. Üks osa ütleb: midagi on valesti. Teine sosistab: midagi sünnib. Keskeakriis on sageli vaid nimi hetkele, kus hing ei lepi enam poolega, kus keha ei taha enam läbi surumise elada,kus süda küsib: kas see on päriselt minu elu? Õitseng ei ole lärmakas. Ta algab vaikselt. Lahti laskmisest. Aususest. Sellest, et julged vaadata otsa sellele,mis enam ei toida. Võib-olla ei lagune sa.Võib-olla koorub kaitsekiht. Ja selle alt tuleb nähtavale see,kes sa oled olnud kogu aeg. 💛Keskeakriis on õitseng, kui sa ei põgene selle eest, vaid jääd endale kohale ja…

Kui nende vahel on tasakaal…siis ei ole enam survet. Ei ole tunnet, et peaks.On tunne, et võib. Loomine ei tõmba sind endaga kaasaja mitteloomine ei ole põgenemine. Mõlemad hingavad samas rütmis.Sa tead, millal tegutsedaja millal lasta kätel puhata. Millal sõnad voolavadja millal vaikus ravib rohkem.Tasakaalus ei sünni asjad pingutusest,vaid loomulikkusest. Ja sina ei kao loomisesse ära,ega kao ka vaikusesse.Sa oled kohal.Ja sellest piisab.