Puhkamine

Puhkamine ei ole luksus, vaid vajadus.

Kui keha või meel annab märku, siis tulebki puhata – kas füüsiliselt, vaimselt või mõlemat.

Paranemise ja taastumise hetkel ei ole mõistlik sundida end just sinna, kus väsimus kõige rohkem pitsitab.

Kui saad, vali ära teha vaid see valdkond, kus on veel veidi energiat ning teisiti ei saa.

Ja kui seda ka ei ole, siis tee ainult hädavajalik – või võimalusel mitte midagi. Sest taastumine ei võta sinult aega ära. Ta annab selle tagasi.

Sageli juba järgmisel hetkel teed sa kõik tasaja rohkemgi veel – sest oled lubanud endal päriselt taastuda.