Naistepuna vägi – valguse kandja kehale ja hingele

🌼 Naistepuna (Hypericum perforatum) on üks meie looduse kõige valguselisemaid taimi. Ta kasvab päikesele avatud niitudel, kraavikallastel ja teeäärtel – seal, kus elu saab vabalt voolata ja valgust on küllaga. Pole juhuslik, et just see taim aitab meid kõige rohkem siis, kui valgus on kadumas – nii meie kehast kui meelest.✨ Naistepuna vaikne vägi – hingele ja tundekehale. Vanarahvas teadis juba ammu, et naistepunal on hinge tervendav vägi. Seda peetakse “päikesevalguse kandjaks”, kes aitab hajutada sisemist pimedust – olgu see kurvameelsus, südamevalu või tundlikkus maailmas toimuva suhtes.

Energeetiliselt on ta: meele selgust ja lootust taastav taim – toetab meid, kui oleme hajevil, väsinud või kaotanud sisemise kompassi, kaitset pakkuv taim – justkui looduslik kilp peenel tasandil, mis aitab meil jääda iseendaks,tasakaalu toov, kui maailm tundub liiga karm, valus või segadusttekitav. Naistepuna aitab tuua valguse tagasi sinna, kus seda justkui enam ei ole – toetades meie sisemist valgust, rahu ja teadlikkust.🌿

Füüsiline toime – tugev looduslik tervendaja. Füüsilisel tasandil on naistepunal palju uuritud ja hinnatud omadusi: Looduslik antidepressant – toetab närvisüsteemi, aitab leevendada kerget kuni mõõdukat meeleolulangust. (NB! Võib mõjutada ravimite toimet – konsulteeri, kui kasutad antidepressante vms.) Närvisüsteemi turgutaja – aitab unetuse, ärevuse ja kurnatuse korral.Antibakteriaalne ja ä põletikuvastane – toetab haavade paranemist, sobib salvide ja õlide koostisse. Seedesüsteemi toetaja – aitab leevendada maksa- ja sapeteede vaevusi. Viirusevastane – eriti tuntud oma toime poolest herpesviiruse vastu (sh huuleohatised).🌸

Millal ja kuidas korjata? Parim korjeaeg on juunist augusti alguseni, kui taim on täies õies. Korja taime ülemine kolmandik – õied, lehed ja peenemad varreosad. Kuivata õhurikkas, varjulises kohas (väldi tugevat päikest), või kasuta värskelt.

☕ Retseptid ja kasutusvõimalused1. Naistepuna tee – sisemise valguse jooja🌿 Koostis: 1 tl kuivatatud naistepuna (õied ja lehed) + 1 tass kuuma vett☀️ Valmistamine: kalla keev vesi peale, lase kaane all tõmmata 7–10 minutit.💛 Toime: toetab närvisüsteemi, rahustab meelt, aitab unetuse korral.Joo kuurina 2–3 nädalat järjest, eriti sügisel või talvel, kui valgus on kehv ja hing vajab tuge.

2. Punane naistepunaõli – haavadele, massaažiks, südamele🌸 Koostis: värsked naistepunaõied (või koos lehtedega) + kvaliteetne külmpressitud õli (nt oliivi-, jojoba- või mandliõli)

☀️ Valmistamine:

1. Pane puhtasse purki värsked õied.

2. Kalla peale õli, kuni kõik on kaetud.

3. Lase seista päikese käes 2–3 nädalat (klaaspurk!), aeg-ajalt sega.

4. Õli muutub punaseks – see on hea märk!

5. Kurna, hoia jahedas ja tumedas pudelis.🌱

Kasutamine:– määri haavadele, põletustele, ohatisele,– kasuta rahustavaks massaažiks (eriti päikesepõimikule või südametsooni),– toeta laste ärevust või liigset tundlikkust (õrnalt kukla või turja peale määrides).

⚠️ NB! Väldi pärast kasutamist otsest päikesevalgust – hüperitsiin võib muuta naha valgustundlikuks.

3. Naistepuna tinktuur – sisemine valgus väikeses pudelis

🌿 Koostis: kuivatatud või värske ürt + 40–50% alkohol (nt viin)☀️ Valmistamine:

1. Pane ürt puhastesse purkidesse.

2. Vala peale alkohol, kuni kõik on kaetud.

3. Lase seista 3–4 nädalat pimedas, aeg-ajalt loksuta.

4. Kurna ja säilita tumedas pudelis.💧 Kasutamine: 10–20 tilka vees, 2–3x päevas närvisüsteemi toetuseks.

⚠️ Konsulteeri, kui tarvitad ravimeid – naistepuna võib nende toimet mõjutada.💫 Vaikne soovitus – kuidas taime väega sügavamalt ühenduda.

Kui soovid naistepunaga sügavamalt kontakti, proovi järgmist:🌞 Istuta taim enda aeda või külasta teda metsas.🧘‍♀️ Hoia teda peos ja kuula – mis tunne temas on?📖 Kirjuta päevikusse, mis hetkel ta sind toetab, mida temas näed.🌬️ Aseta õis altarile või padja alla – las ta toetab sind ka vaikuses.

💛 Naistepuna – elu valguse hoidja

Naistepuna on palju enamat kui lihtsalt “looduslik antidepressant”. Ta on valgusetaime sümbol, kes seisab sinu kõrval siis, kui elu kipub varjude vahele kaduma. Olgu see siis unetuse, sisemise rahutuse või lihtsalt väsimuse hetkel – tema vaikne vägi toob sind tagasi sinu enda keskmesse. Ta meenutab sulle, et valgus on sinus alati olemas. Isegi pilvede taga.