Eneseareng

*Me oleme kõik laevad. Mõni päev tormis, mõni päev rahus – aga liikumine jätkub.Me õpime oma väge tundma siis, kui laseme lahti välisest ja inimestest sõltumisest.Kui arvame, et siis kukume

Mõnikord märkame end keset vestlust või tegevust seletamas, miks me midagi teeme. Justkui oleks vaja kellelegi tõestada oma õigust olla ja tegutseda. Tegelikult on see õrn signaal, et meie eneseväärtustamine

Ma ei olnud seda enne näinud.Ma ei olnud isegi mõistnud, et mul on valik.Elu kulges läbi kohustuste, pingutuste, ootuste –ja kuskil taustal vilkus lootus,et kui ma piisavalt annan, teen, pingutan…küll

Elu on hakanud mulle aina sagedamini tooma esile kihte minu sees, mida ma varem ei suutnud ega julgenud vaadata. Tunded, mis kerkivad – kadedus, kiuslikkus, ohvrimeelsus, isegi ahnus. Need on

Mõnikord ei teki hirm meis endis,vaid tuleb kellegi teise kaudu –selgeltnägijalt, tundjalt,uudistest, maailmamürast. See hiilib sisse tõe varjus,äratab ärevuse,surub südame kokku. Aga siis me mäletame:Tõde elab siin – meie südames.Tõeline

Miks on oluline võtta iga päev vähemalt 1 järjestikune puhketund? 🌿 1. Sügavam taastumine vajab järjestikust aega Päris puhkus ei toimu katkestatud hetkede jooksul. Meie keha ja meel vajavad vähemalt

See, mida me päriselt soovime, see, mis meie hinge kutsub – see ongi su tee.Elu ei alga “kui kõik on valmis”, vaid siis, kui sina oled valmis ütlema:“Ma valin selle.”

Kui kergesti me anname hinnanguid.Üks pilk, üks hetk, ja juba on mõte valmis:„See on vale“, „See on imelik“, „Miks ta nii teeb?“Aga kui ausalt küsida –miks me tegelikult hinnanguid anname?

💫 Elas kord naine, kelle käed lõhnasid alati millegi ehtsa järele – taimed, savi, lapse juuksed, kuivanud rohu lõhn. Tema silmad peegeldasid sügavust, mida sõnadesse oli raske panna, ja ta