Tänulikkus
Tänulikkus.
Tunneta enda sees seda sõna. Tänulikkus.
Just seetõttu on oluline see enda sees vastu võtta, sest tänulikkuses on võimas sõnum ja tervendav vägi.
Tänulik ei pea olema tehislikult ega sundima ennast millelegi, mida sa tegelikult ei tunne. Lihtsalt võta enda sees vastu tänulikkus. Luba sellel olla.
Kui see tundub raske, tasub harjutada. Näiteks hommikul ja õhtul mõelda sellele, mille eest sa oled tänulik. Alguses võib see olla midagi väga väikest. Aja jooksul saab sellest sisemine hoiak ja märkad üha rohkem põhjuseid tänulikkuseks.
Ole tänulik kõige eest, mis sinu elus tundub hea – ja ka selle eest, mis parasjagu hea ei tundu. Ka keerulised kogemused võivad olla meile vajalikud. Nad õpetavad, suunavad ja aitavad meil liikuda oma teel edasi.
Eelkõige tasub olla tänulik elu enda eest.
Võimaluse eest elada.
Võimaluse eest kogeda.
Võimaluse eest olla täna just seal, kus sa iseendaga oled.
Ole tänulik kõige eest.
Ole elujaatav iseenda sees ja jaatav ka inimeste suhtes. Isegi siis, kui sina kellelegi ei meeldi. Isegi siis, kui sina ei sobitu kellegagi või sulle ei sobi keegi teine. Nii lihtsalt on – ja ka see on okei.
Miks siiski jaatada?
Sest see kergendab eelkõige sinu enda olemist. See avab hingamist, loob rohkem sisemist ruumi ja muudab ka seda energiat, mida sa enda ümber kannad.
Ka takistustele ja eksimustele tasub olla tänulik.
See ei tähenda, et peaksid kõike heaks kiitma, alla suruma või teesklema, et miski ei tee haiget. Ei.
See tähendab lihtsalt, et sa võtad enda sees vastu tänulikkuse – ükskõik, millise kogemuse või olukorra suhtes.
Ja juba see võib muuta sinu olemist.
Tänulikkus ei muuda alati seda, mis sinu ümber toimub.
Kuid see muudab seda, kuidas sina selles oled.
See kergendab.
See avab.
See loob ruumi.
Ja muudab elu enda sees palju helgemaks.
Tänulikkus.
Lihtsalt võta see enda sees vastu.