-
Naistepuna vägi – valguse kandja kehale ja hingele
🌼 Naistepuna (Hypericum perforatum) on üks meie looduse kõige valguselisemaid taimi. Ta kasvab päikesele avatud niitudel, kraavikallastel ja teeäärtel – seal, kus elu saab vabalt voolata ja valgust on küllaga. Pole juhuslik, et just see taim aitab meid kõige rohkem siis, kui valgus on kadumas – nii meie kehast kui meelest.✨ Naistepuna vaikne vägi – hingele ja tundekehale. Vanarahvas teadis juba ammu, et naistepunal on hinge tervendav vägi. Seda peetakse “päikesevalguse kandjaks”, kes aitab hajutada sisemist pimedust – olgu see kurvameelsus, südamevalu või tundlikkus maailmas toimuva suhtes. Energeetiliselt on ta: meele selgust ja lootust taastav taim – toetab meid, kui oleme hajevil, väsinud või kaotanud sisemise kompassi, kaitset pakkuv taim…
-
🌱 “Taimne piim kodus – lihtne, ehe ja elus”
Kui oled kunagi mõelnud, kuidas valmistatakse mandli-, kaera- või seemnepiima, siis tea: see on võimalik ka täiesti tavalise blenderiga. Ise tehtud taimne piim on elus, puhas ja täpselt sinu maitse järgi loodud – ilma lisatud säilitusainete, paksendajate ja varjatud koostisosadeta. 🥛 Miks teha taimset piima ise? Miks mitte? Sa tead täpselt, mis sinna sisse läheb. Võid valida oma lemmikseemned, pähklid või terad. See on soodsam ja keskkonnasõbralikum. Ja mis peamine – selles on sinu hool ja kohalolu. ✨ 3 lihtsat retsepti, mida saad kohe proovida: 1. Kaerapiim (limavaba versioon) Koostisosad: 1 klaas täistera kaerahelbeid (leota 15–30 minutit), 4 klaasi külma vett, näpuotsatäis soola, soovi korral 1 dattel või veidi vaniljet…
Võib ka meeldida
Ahjusupp
-
Sinu peavalu heaks
Täna jagan sinuga peavalu õli, mida sul on võimalik endale teha kui oled kimpus selle murega. Kui endal ei ole soovi teha, kuid vajad seda, Anna märku, teen Sulle, kui seda vajad. Aga siit retsept ja kõik sellega seonduv: Looduslik peavaluõli – rahustav rullik igapäevaseks leevenduseksKui pea tuikab, oimukohad on pinges või kuklasse koguneb väsimus, ei pea alati haarama tableti järele. Loodusel on pakkuda omaenda rahustav puudutus. Piparmünt, basiilik ja eukalüpt – kolm eeterlikku õli, mis koos loovad tõhusa ja kergesti kasutatava peavalu leevendava rullikõli.Allpool jagan sulle lihtsat, kuid tõhusat õliretsepti, mida saad valmistada kodus ja kasutada alati, kui tunned, et vajaksid lõõgastust, värskust või peavalule looduslikku leevendust.🌿 Miks need…
Võib ka meeldida
Ahjusupp
-
Raha, mis koputas südame uksele
💫 Elas kord naine, kelle käed lõhnasid alati millegi ehtsa järele – taimed, savi, lapse juuksed, kuivanud rohu lõhn. Tema silmad peegeldasid sügavust, mida sõnadesse oli raske panna, ja ta süda lõi alati natuke rohkem siis, kui ta sai luua. Ta kudus, keetis, kirjutas, puudutas. Ta andis. Ja andis veel. Tema looming sündis armastusest – mitte kunagi plaaniga kasu teenida, vaid kergendusest, et ta sai midagi ilusat maailmale kinkida. Inimesed tulid ja ütlesid:“See, mida sa teed, puudutab mu hinge. See aitab mul hingata.”Naine naeratas – see oli tema tasu. Ta tundis end täidetuna. Aga siis hakkas keegi pakkuma talle raha. Esialgu ta raputas pead:“Ei-ei, see pole selleks tehtud.”Aga raha tuli…
-
Olen osa Kõiksusest
Pärast pikka vaikust olen hakanud avanema.Üle väga pika aja tunnen,et vaatan endale ausalt otsa.Ja ma teen seda, mida ma tunnen —olenemata sellest,kas keegi arvab sellest hästi või halvasti. See on minu ärkamine.Minu naasmine.Minu võimalus terveneda kõige sügavamal moel.Enda moodi.Täna on minus võimalus elada täiel rinnal,ravida end ise — seestpoolt,mitte teiste ootuste kaudu. Ja nüüd, kui ma hakkan taas tegutsema ka väljapoole,vaatavad mõned imestusega.See on neile harjumatu.Sest vahepeal olin ma ju peidus.Vaikselt. Kadunud. Nüüd näevad nad mind uue valgusega —loov, elav, aus.Ja see võib tunduda neile imelik.Nad ei tea,kus ma olen olnud.Mida ma olen kogenud.Kuidas ma olen murenenud ja kogunenud.Mida ma vajan. Mida ma nüüd valin. Mõned küsivad:„Kas sa ei tee…
-
🌟 MULLE AITAB. MA VÕTAN OMA ELU JUHTIMISE ÜLE.
Ma tean.Ja kui ma veel ei teadnud, siis nüüd tean:Minu aju mõtleb seda, mida mina talle pakun.Mitte keegi teine ei vali enam minu eest,sest mina olen kohal. Mina valin. Ma valin nüüd anda oma mõtetele toitu,mis kasvatab elu, valgust ja südame väge.Ma valin sõnad, mis loovad teed, mitte müüre.Ma valin lausete väe, mis ei lükka mind edasi, vaid toob mind koju. 💛 Ma valin oma elu juhtimise.💛 Ma juhin oma päeva väest, mitte harjumusest.💛 Ma juhin oma südant armastusega.💛 Ma juhin oma mõtteid valguse suunas.💛 Ma juhin oma elu — juba praegu. Kõike loen endale ette nii mitu päeva kui vaja — kasvõi mitu kuud — kuni aju on võtnud…
Võib ka meeldida
Ahjusupp
-
Miks ma räägin?
Ehk puudutan, ehk helisen kellegi sees.Aga tegelikult —olen aastaid nagu jõgi voolanud,otsinud algust ja otsinud lõppu,kuni taipasin:💧 jõgi ei otsi,ta lihtsalt voolab.Jõgi ei oota, kuni voolab —ta voolab kogu aeg.Ta juba on. Elu hingab siin, praegu.Suurem tõde ei ela kaugel,ega kellegi teise käes —see oled sina.Sina oled allikas, sina oled voog. Sa ei pea end peitma,ei pea kartma ega varjama voolusid, mis sinus liiguvad.Sa oled piisav, just sellisena nagu oled. Kuula end tasa,nagu jõgi kuulab oma kive ja kaldapuid.Märka. Kui kerkivad esile pooled,mida oled tahtnud varjata —ära ole endaga karm.Kõik on osa su veest,osa su teest. Kui teine inimene puudutab sinus midagi,mille poole silmad pöörata ei taha —ära pahanda tema…
-
Ratastoolist jooksjaks
Alles hiljuti kandsin endas rahutust – seedimise raskust, küüneseene märkust, tunnet, et aeg on midagi puhastada ja muuta. Kuid mida rohkem püüdsin end distsiplineerida, seda enam tahtis mu keha vastu mässata: maiustused tõmbasid, isu kasvas, nagu oleks minus pesitsemas miski, mis ei soovinud lahkuda. Siis ühel hetkel lasin lahti.Mõtlesin: Ma ei pea võitlema. Ma ei pea pingutama ega sundima.Võin usaldada – oma keha, oma loomulikku tarkust. Sellest hetkest hakkas kõik pehmenema.Hakkasin liikuma, leebelt ja kergusega. Peaaegu iga päev astusin oma Maaringule – mitte kaugele ega kiiresti, vaid just nii, nagu keha kutsus: üks ring, 700 meetrit. Ja siis teine. See Maaring, mida mööda ma jooksen, on eriline: minu mehe loodud…
-
Taipamine sooja õhtu valguses
Ühel vaikselt päikeselisel, soojal suveõhtul, kui päev oli veel kuldselt mahe ja maailm hingas aeglaselt, ootas naine oma hetke — seda väikest aega, mil ta sai minna jooksma, tuult ja ruumi nautima. Seni jalutas ta vaikselt aias. Tema sammud olid rahulikud ja ta sõrmed liikusid õrnalt marjapõõsaste vahel — siit üks punane sõstar, sealt üks magus maasikas. Tema kõrval oli veel keegi — tema enda tingimusteta armastus. Mitte keegi väline, mitte keegi, kes midagi nõuaks, vaid tema sisemine tundmine, kohalolu, mis oli muutunud nii loomulikuks, et see kõndis temaga koos. Noppides marju, ta lihtsalt tundis: kõik on hästi. Marjade maitse oli nagu elu ise — lihtne, vahetu, magus. Ja siis,…
-
Kristi “Pilveõhulised kuldse maitsega õuna-pähkli saiakesed”
Pärmitaigen: 500 g nisujahu (vajadusel lisa veel) 25 g presspärmi (pool kuubikut) 250 ml leiget piima või piima ja vee segu 50 g sulatatud võid 2–3 sl suhkrut Näpuotsaga soola 1 tl kuldse piima vürtsisegu (kurkum, kaneel, ingver, kardemon jne) Täidis: 2 suurt õuna, riivitult 100–150 g kreeka pähkleid (hakitud või tükeldatud) 50 g pehmet võid 3–4 sl suhkrut (maitse järgi) 1 tl kaneeli 1 tl kuldse piima vürtsisegu (soovi korral) Vajadusel 1–2 sl riivsaia (kui täidis tundub liiga vedel) Määrimiseks: 1 muna, lahtiklopitud 📝 Valmistamine: 1️⃣ Taigen: Murenda presspärm vähese suhkruga leige piima sisse ja lase käärima minna (~5–10 min). Lisa sulatatud või, ülejäänud suhkur, sool ja kuldse piima…
Võib ka meeldida
Ahjusupp