• Kristi tomati-juustusai

    🥖 Toitev sai, milles kohtuvad kĂĽĂĽslaugu vägi, tomati mahlasus ja juustu täidlus. Sobib ka kĂĽlalistele pakkuda. 🌿 KoostisosadTainas:25 g presspärmi300 ml soe vesi2 sl oliiviõli1 tl meresoola500–550 g nisujahu või speltajahu1–2 kĂĽĂĽslaugukĂĽĂĽnt (riivitud)Peotäis riivjuustuPeale:6–8 kirsstomatit (poolitatud)½ sibulat (õhukeste poolrõngastena)2 sl riivjuustuMeresoolahelbeidVeidi oliiviõliServeerimiseks tilli või basiilikut (valikuline)👩‍🍳 Valmistamine1. Lahusta pärm soojas vees. Lisa sool, õli, kĂĽĂĽslauk.2. Sega juurde jahu, kuni saad pehme ja elastse taina. Lisa riivjuust, sega läbi.3. Kata kauss ja lase tainal kerkida ~45 minutit.4. Tõsta tainas kĂĽpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile, vormi kätega soovitud kujuks.5. Lisa peale poolitatud tomatid, sibularattad, riivjuust, soolakristallid ja nirista peale oliiviõli.6. Lase veel ~15 minutit kerkida.7. KĂĽpseta 200°C juures ~25 minutit, kuni sai on pealt…

  • Aedpojeng

    Aedpojeng (Paeonia lactiflora) või mõni tema aretatud sort – see on levinud ilutaim, kuid samas ka ravimtaim, mida on traditsioonilises meditsiinis kasutatud: juured – põletiku, lihasvalude ja krampide leevendamiseks (Tiibeti ja Hiina meditsiin) kroonlehed – õrnatoimelised, rahustavad, sobivad välispidiseks kasutuseks

  • Valge roos

    🌹 Jaaniroos – SĂĽdamevalguse kandja Sõnum:Ma olen armastus ja rahu. Mu sĂĽdames õitseb valgus, mis tervendab ja ĂĽhendab. Taimetarkus:Valge jaaniroos toob hinge pehmuse, sisemise vaikuse ja ĂĽhenduse sĂĽdame väega. Ta on looduse õrn sõnumitooja, mis aitab avaneda armastusele – iseenda, looduse ja teiste vastu. Kaitsetaim, mis toetab sind rahuloluliku olemise ja enesega leppimise teel. Energeetiline mõju:– Avab ja rahustab sĂĽdamekeskust– Toetab sisemist selgust ja tasakaalu– Kutsuv taim sĂĽdamerahuks ja eneseusaldamiseks– Kaitseb peent ja tundlikku hingemaailma Kasutusvõimalused:đź’§ Roosiveena – rahustav ja puhastav toonik kehale ja hingele🌿 Ă•ieleotises – sĂĽdamesoojust andev õli või vannirituaalđź’¨ Energeetilise puhastuse spreina – valgust ja rahu toov🕊️ Sõnumikaartidel või loodusväe talismanina SĂĽmboolika:Valge roos – puhtus, armastus, vaikus,…

  • Ma olen siin

    Ma ei tea täpselt, millal see kõik algas, aga nii kaua kui end mäletan, olen ma kartnud. Kartnud, mida keegi arvab. Kartnud, et ei meeldi. Kartnud, et kui ma ei ole piisavalt hea, siis mind ei armastata. Ja nii ma pĂĽĂĽdsin. Kõigile meeldida. Kohaneda. Sobituda. Hoolimata sellest, kes ma ise tegelikult olen või mida vajan. Samas – alati, täiesti sisimas, olen uskunud inimestesse. Nende potentsiaali, nende sisemist valgust. Olen alati teadnud, et minus on armastus, mis äratab. Ma suudan puudutada midagi teises inimeses, mis aitab tal uskuda iseendasse. Ma ei mäletagi aega, mil ma poleks seda uskunud. Justkui oleks see teadmine minuga sĂĽndinud. Ja siis… ĂĽhel hetkel, kui olin juba…

  • Vanaemade tarkus minus – ärkamine põlvest põlve

    Viimastel kuudel on minu ellu hakanud tulema ĂĽha rohkem märke – väikeseid, vaikseid, aga selgeid – mis juhivad mind tagasi juurte juurde. Alguses tundusid need justkui kellegi teise lood, mitte minu omad. Jutud vanavanematest ja nende kommete austamisest… ma ei tundnud kohe sidet. Mõtlesin, et see polegi ehk minu tee. Aga siis juhtus midagi lihtsat ja imelist – mu vanaema pojengid õitsesid esimest korda minu aias. Need samad pojengid, mille juured kaevasin aastaid tagasi Võrus elava tädi aiast. Tema oli omakorda need kaasa toonud vanaema kodu juurest, pärast vanaema lahkumist. Ja nĂĽĂĽd, siin, minu koduaias, puhkesid need õide – ja minus sai midagi väga sĂĽgavat ärganud. Kui ma maale kolisin,…

  • Vereurmarohust tinktuur viina baasil

    (Chelidonium majus, 1:3, viina baasil) Looduse väest sĂĽndinud vereurmarohu tinktuur toetab organismi puhastumist ning maksa ja sapiteede tööd. See mõru maitsega väetaim on rahvameditsiinis tuntud kui tugev puhastaja, kelle toime ulatub seedimisest nahani. 🌿 Toime ja kasutusvõimalused: – toetab maksa- ja sapiteede tööd – aitab puhastada keha jääkainetest ja parasiitidest – toetab nahaprobleemide, nt soolatĂĽĂĽgaste ja ekseemi korral – sobib lĂĽhiajaliseks kuurina kasutamiseks đź§Ş Koostisosad: värske vereurmarohi (õis ja leht)viin (40%)đź’§ Kasutamine: Seespidiselt: 10–20 tilka 2x päevas vähese veega, enne sööki. Välispidiselt: tupsuta otse probleemsele kohale (nt soolatĂĽĂĽkad). NB! Vereurmarohi on tugevatoimeline taim – mitte kasutada järjest ĂĽle 2 nädala. ⚠️ Ei sobi raseduse, imetamise ega lastele. Konsulteeri tervisespetsialistiga, kui…

  • Seemnevaba näkileib

    Koostisosad: 1 dl linaseemneid 1 dl päevalilleseemneid 1 dl kanepiseemneid 0,5 dl chia seemneid 0,5 tl roosat soola (või maitse järgi) 2 sl oliivõli 2,5 dl vett Soovi korral lisada: maitsetaimi (nt tĂĽĂĽmiani, rosmariini, kĂĽĂĽslaugupulbrit), musta pipart, tšillit või paprikapulbrit maitseks. Valmistamine: 1. Leotamine: Sega kõik seemned ja sool kausis. Lisa vesi ja lase seista umbes 30–60 minutit, kuni chia- ja linaseemned on paisunud ja moodustanud geeljama massi. 2. Sega sisse oliivõli. Kui soovid, lisa ka ĂĽrte või vĂĽrtse. 3. Laota kĂĽpsetuspaberile: Kata ahjuplaat kĂĽpsetuspaberiga ja laota seemnesegu õhukese ĂĽhtlase kihina (umbes 0,3–0,5 cm). Vajadusel kasuta teist kĂĽpsetuspaberit peal ja rulli segu laiali. 4. KĂĽpseta 160 °C juures (pöördõhuga) umbes…

  • Blogi: Siin all jagan ma meie teekonda ja annan ka enesearengu nippe

    Tere tulemast meie blogisse, kus jagan meie teekonda enesearengu suunas ning pakun kasulikke nippe, mis aitavad sul samuti kasvada ja areneda. Meie teekond on olnud täis väljakutseid ja õppetunde. Olen õppinud, et eneseareng ei ole kunagi lõppenud protsess, vaid pidev kasvamine ja õppimine iseendast ning ümbritsevast maailmast. Iga päev pakub uusi võimalusi paremaks saamiseks ja oma eesmärkide poole liikumiseks. Kuid kõige tähtsam on kuulata oma südant, elada oma südames ja siis rahus tegutseda minu või kelle iganes valitud mentori soovitustel. Siin on mõned nipid, mis on meid aidanud: Loodan, et meie jagatud kogemused ja nipid inspireerivad sind oma enesearengu teekonnal. Jää meiega ja avasta, kuidas väikeste sammudega teha suuri muutusi!