Raamatust Loov visualiseerimine. AARDEKAARDID
Aardekaartide joonistamine on väga lõbus ja väga võimas tehnika. Aardekaart on soovitud reaalsuse pilt. Ta on väga väärtuslik, sest ta on selge ja tõepärane pilt, millele võib keskendada energiat. See on samasugune asi kui joonis ehitamise puhul.
Aardekaardi võib joonistada või maalida. Selle võib teha ka kollaažina, kasutades ajalehtedest, raamatutest, postkaartidelt, kirjadest või joonistustest välja lõigatud sõnu ja pilte. Aardekaardi kunstiline tase ei ole eriti oluline. Lihtsad ja lapselikud aardekaardid on niisama mõjusad kui kunstiteosed.
Aardekaart kujutab teostunud ideaalvarianti. Mõningaid nõuandeid aardekaardi tegemiseks:
- Tee aardekaart ühe eesmärgi või ühe eluvaldkonna jaoks, et ta liiga keeruliseks ei muutuks. Ühte eesmärki kajastavale kaardile on lihtsam keskenduda. Sa võid teha ühe kaardi oma kutsetöö, teise oma vaimse arengu ja kolmanda veel millegi muu jaoks.
- Tee endale nii suur kaart, kui tahad. Sa võid joonistada selle oma päevikusse, riputada seinale või hoida seda oma taskus või kotis. Mina teen oma kaardid tavaliselt õhukesele papile, mis on vastupidavam kui paber.
- Kindlasti pead sa ka ennast pildile mahutama. Kui sa tahad, et pilt mõjuks reaalsena, siis kleebi sinna oma foto. Koosta pilt niimoodi, et oleks näha, missugune sa oled, mida sa teed, mis sul on, kus sa oled jne. vastavalt aardekaardi eesmärgile.
- Kujunda aardekaart teostunud ideaalvariandina. Sul pole vaja teada, kuidas see tegelikkuses juhtub. Sa näed ainult lõpptulemust. Ära pane sinna midagi negatiivset või vastumeelset.
- Kasuta paljusid erinevaid värvitoone. Need mõjuvad hästi sinu teadvusele.
- Kogu pilt (sina kaasa arvatud) peab olema hästi elav ja tõepärane.
- Lisa kaardile mõni sinu jaoks oluline jumalikkuse sümbol, näiteks rist, «om»-märk, Kristuse või Buddha pilt või ükskõik mis muu asi, mis sümboliseerib jumalikku või kosmilist mõistust. Selline sümbol meenutab sulle, et kõik pärineb jumalikust allikast.
- Lisa pildile affirmatsioone, näiteks: «Siin ma nüüd sõidan oma uue allalastava katusega autoga. See auto meeldib mulle ja mul on tema pidamiseks küllalt raha.» Kirjuta sinna ka kosmiline affirmatsioon: «See või midagi veel paremat ilmneb minu elus rahuldustpakkuval ja harmoonilisel viisil kõikide osapoolte hüvanguks.»
Aardekaardi tegemine on võimas tehnika oma eesmärkide saavutamiseks. Mõtle oma aardekaardile iga päev paar minutit. Rohkem ei ole sul vaja teha.
Ideid aardekaartide koostamiseks.
Alljärgnevalt pakun sinu kujutlusvõime ergutamiseks välja mõned ideed aardekaartide valmistamiseks.
Tervis: Kujuta ennast tervena, aktiivsena ja kaunina, tegemas midagi sellist, mis annab tunnistust sinu heast tervisest.
Kehakaal ja füüsiline seisukord: Kujuta ennast füüsiliselt täiuslikuna (võid kuskilt sinu ideaalset keha meenutava pildi välja lõigata ja selle juurde oma näopildi kleepida). Sa võid kirjutada piltide juurde lauseid nagu koomiksites. Näiteks: «Küll ma näen hea välja nüüd, kus ma kaalun ainult 50 kilo!»
Mina-pilt ja ilu: Kujuta ennast sellisena, nagu sa tahaksid olla: ilusana, pingevabana, elurõõmsana, soojana ning armastavana. Lisa pildile selliseid sõnu ja märke, mis neid omadusi sümboliseerivad.
Inimsuhted: Kleebi aardekaardile enda, oma sõbra, abikaasa ja laste pildid ja näita piltide, sümbolite ja affirmatsioonidega, et sa oled õnnelik, ja armastav, et sa saad kõigiga hästi läbi, et su armuelu õitseb jne.
Kui sa otsid uusi suhteid, siis otsi selliseid pilte ja sõnu, mis väljendavad neid omadusi, mida sa sellelt inimeselt ja nendelt suhetelt ootad. Kujuta ennast koos oma ihaldatuga.
Töö ja karjäär: Kujuta ennast aardekaardil tegemas meelepärast ja hästitasustatavat tööd koos suurepäraste töökaaslastega. Lisa sinna selliseid detaile, mida sa vajalikuks pead.
Loovus: Kasuta selliseid värve, pilte ja sümboleid, mis annavad tunnistust sinu loovuse suurenemisest. Kirjuta pildil seda, kui suurt naudingut pakub sulle millegi ilusa ja huvitava loomine.
Perekond ja sõbrad: Näita pildil, kui hästi sinu perekonnaliikmed ja sõbrad omavahel läbi saavad ja kuidas nad sinu seltskonda naudivad.
Reisimine: Kujuta ennast mõnes sellises kohas, kuhu sa tahaksid sattuda, nii et sul oleks küllaldaselt aega ja raha oma reisi nautimiseks.
Ja nii edasi. Kindlasti leidsid sa siit häid mõtteid. Lõbutse hästi!